2017年

7月

26日

LEPIAおたより ヒマワリ7月号

はじめに

暑中お見舞い申し上げます。

このLEPIAおたよりは、今迄にご参加・ご支援下さった方、 尊敬する方や、御名刺を頂いたご縁の方々に、送付させて頂きます。

本格的な夏です。涼しさを工夫して、健康的で楽しい夏に致しましょう!
例えば、風鈴の音を聞きますと、涼しい風のイメージが働き、 体感温度を下げるそうです。ベランダや庭に打ち水をしますと、水が蒸発する際、熱を奪うので、涼しくなります。樹木の葉の裏からは、霧のように、水分が出て涼しいです。木陰や植物を身近に活用して下さい。
スイカは、漢方薬に挙げられるほど、夏の身体に良いそうです。

LEPIAも、この夏を楽しめるように、7月29日茅ヶ崎の海にて、サーフィン(波乗り)の実習とバーベキューを開催します。ぜひご参加下さい。
体と命が喜び、地球と共に遊び、平和だからこそ!と、共に楽しさを満喫しましょう!
今後も、「命を尊び、地球の恵みに感謝し、平和を愛する喜びを全ての人に」の理念で、尽力して参ります。
皆様お誘いあわせてのご参加、ご協力やご支援の程、心よりお願い申し上げます。拡散・ご意見・ご感想 大歓迎です。
時節柄、くれぐれもご自愛ください。

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◎発行所:一般社団法人 命・地球・平和産業協会
151-0053 東京都渋谷区代々木2-23-1 ニューステイトメナー337
理事長:海野和三郎
発行人:ビタミン和子
vitamin_kazuko@lepia.org

ホームページは、こちらから
http://lepia.jimdo.com/
フェイスブックは、こちらから
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【目次】

◇1. 7月・8月LEPIAカレッジスケジュール

◆2. 7月LEPIAカレッジ活動報告

◇3. 夏に最も人気の花!元気で明るいヒマワリの花言葉

◆4. 速!美味!健康!クッキング「手巻き寿司」

◇5. 元気?げんき!自分自身の役を決めて役作りを演出! 心理カウンセラービタミン和子より

◆6. スペースLEPIAへのアクセス

このメールニュースがご不要な方は、返信にてお知らせ下さい


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 1    7月・8月
  LEPIAカレッジスケジュール

(注1)8月の「太陽熱コロキウム」は、お盆でお休みとなります。
(注2)「着物着付けを楽しむ」「立礼茶道の入門」も、8月はお休みです。
(注3)荘子研究会は、8月休みで、9月3日(日)吉祥寺で行います。
(注4)「美味しいコーヒースクール&パブリックサロン」は、9月2日 (土)開講です。

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7月25日(火)「茶道と芸術哲学/裏千家資格取得1年間講座」和み道学舎
・テーマ:1年間のまとめ

・時間:19:30~21:30
・講師:黒川宗五宗匠
・会場:スペースLEPIA

・参加費:月謝 月2回4,000円(国立市鶯亭・新宿スペースLEPIA)
       単発参加2,500円

7月29日(土)  茅ヶ崎サーフィン&バーベキュー
チラシダウンロードできます→ https://goo.gl/MNJ3yd
・時間:10:00~12:00 サーフィン  12:30~15:00 バーベキュー交流会
・講師:大田謙太郎サーファー
・会場:茅ヶ崎駅 9時15分集合後、講師がご案内します。
・参加費:サーフィン 3,000円(用具貸し出し付き。水着持参。保険なし)
     バーベキュー2,000円(希望者 前日までの申し込み)

8月5日(土)「香道を楽しむ」和み道学舎
・時間:15:00~17:00

・講師:黒川宗圭氏
・会場:スペースLEPIA
・参加費:2,500円
    [香道カリキュラム]
  テーマ       レクチャー
8月:季節のお香    香木・香席道具復習 

※この日は、講師都合により茶道はございません。

8月8日(火)「茶道と芸術哲学/裏千家資格取得1年間講座」和み道学舎
・テーマ:「一年間のまとめ」
・時間:
18:30~21:00
・講師:黒川宗五宗匠
・会場:国立市鶯亭(初めての方は080-4576-9993へ電話下さい)
・参加費:月謝 月2回4,000円(国立市鶯亭・新宿スペースLEPIA)

8月19日(土)「SNS発信力養成講座」
・個人の希望とレベルに合わせた4人定員少人数指導
・午後の部:15:00~17:00
・夜の部:18:00~20:00

・講師:河内翔(東大理系)
・参加費:2,000円、昼夜通してのご参加は1,000円割引です!
 (食事)事前申し込みの希望者には、600円で夕食準備します

8月20日(日)「世界情勢を読み解く英語カフェ」
・テーマ:「水素エネルギー、ガンの最前線、日本の平和・国防を世界はどう見ているか」
・時間:10:00~12:00
・会場:会社経営者宅 茅場町駅3番出口3分(初めての方は080-4576-9993へ電話下さい)
・講師 河内翔(東大理系)
・参加費:3,000円(資料代含む。コーヒー付)
 ご希望の方にお食事代 別途 600円

8月22日(火)「茶道と芸術哲学/裏千家資格取得1年間講座」和み道学舎
・テーマ:「
暑気払い兼一年間修了式・資格授与式」
・時間:19:30~21:30
・講師:黒川宗五宗匠
・会場:スペースLEPIA

・参加費:月謝 月2回4,000円(国立市鶯亭・新宿スペースLEPIA)
     単発参加2,500円
     別途お食事代1,000円、差し入れ一品お持ち寄り下さい。

本講座は、 11月以降に、 月1回として新しい内容で、再スタート致します。
今までの受講生の方々も11月からも続けてご参加下さい。

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 2    7月LEPIAカレッジ活動報告
   

□7月9日「水俣病の人々の想いを 地球を 今 蘇らせ 花咲かせたい」金大偉、実川悠太、森下直紀、倉林靖、黒川五郎各氏

 迷わず、駅近、お足の悪い方にも至便な主婦会館にて開催できました。車椅子の方や80代半ばの方々もご参加下さり、嬉しく思われました。
 当日内容は、主催の命・地球・平和産業協会が冒頭で申し上げましたが、「水俣病を知って、皆様にお伝えしたい」立場ではなく、「偶然が重なり、水俣病の現在・現実を知り、愕然として、知るスタート から」です。
 一部映画「花の億土」上映 二部 水俣フォーラム実川悠太理事長基調報告「知らない人とこそ 『水俣』を知ってほしい」その後、和光大森下直紀先生他4人のパネラーのシンポジウムでした。

 石牟礼道子氏の「花の億土」からは、水俣病の方々の心に寄り添い、その地の自然・文化・歴史の破壊の無念さとこれからの希望を見出す「あかり」、これまでの金儲け・経済成長主義ではない心の繋がりを取り戻す「あかり」が伝わりました。
 二部のシンポでは、1)被害の実態が明らかにされていない(国も自治体も究明公開していない) 2)補償、救済が一部の人で、地域も人々も偏見差別や羨み等が起こってしまう 3)公害の源の除去が完了されていない 4)社会的認知、プロセスが広まらずに終わってしまう 5)「お金と人の心の有り様」社会とは何か、公共圏の役割の提案ができる力量が必要 6)受験、いじめ、儒教的なお上の官僚政治の継承
 等々が報告されました。

 当日プログラム作成し、パネラーの報告内容を配布し、参加者数一部二部出入り有り、総数で64名のご参加でした。その内、水俣病のことを知っている方は、10名余り。ほとんど水俣病を知らない、あるいは解決済みと思い、忘れていたという方々でした。映画開催と対談企画を持ち込まれた、金大偉監督と黒川五郎 宗匠。森下直紀先生(和光大)週一の講義を聴けば聴くほど、病と人生の酷い実態と、犠牲に対する補償の少なさ、無念さが事実=数字・映像でわかりはじめ、実川理事長のお話の重さを感じ、賛同会社のご支援も賜り、開催にこぎつけました。

 足尾銅山鉱毒、ヒロシマ・ナガサキ原爆、水俣・阿賀野川水銀、四日市・川崎ばい煙ぜん息、富山イタイイタイ病カドミウム、フクシマ他原発放射能・廃炉問題、オキナワ基地問題等々……まだ未解決で続いていますし、ダイオキシンや石綿、食品公害等……他にも様々に続いてます。
 国民は、それらの現状を知らずにいる、あるいは忘れてしまいそうな、政府・自治体・企業・メディア等の公開発表や、国民認識で終わっています。

 少しずつでも、被害に遭われた方々の支援をできる事から、繋がりながら、笑顔と希望を実現していきたいと思います。
 厳しい現実を知りました以上、知らん顔はできません。

 今まで大きなシンポジウムは、全て無料開催で100~300名のご参加でしたが、持続可能のため、今回は、1,200円の参加費を頂きました。賛助会社や広報ご協力団体、役職の方々のご協力も得られました。若い方々のご参加を頂きたく、伊藤塾、日本映画大学、和光大、合わせて1,200枚の招待券をお届けし、伊藤塾1名、和光大5名、東大1名、東大大学院1名の学生がご参加でした。今後も若い方々のご参加を大切に、広報に努めますので、皆様ご協力賜りますようにお願いを申し上げます。当日ボランティアの方々を含め、全ての方々のご協力に感謝します。

広報:9月18日(月・祝)一人芝居「天の魚」原作・石牟礼道子 出演並びに脚色・川島宏知
   昼13時~14時半 夜18時~19時半 
会場・高円寺 明石スタジオ 当日2,500円 前売り2,000円

支援のため命・地球・平和産業協会にチケットお申し込みの方は、200円を当協会で負担し、1,800円で販売します。奮って御参加ください。
お申し込み先 080-4576-9993(渡辺)か、 vitamin_kazuko@lepia.org まで。

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■河内 翔先生「世界情勢を英語で読み解くカフェ講座」

 水素エネルギーの動向と最新技術についての記事を紹介し、実際に英語のニュースを読み解いてみました。英語についてはいろいろなレベルの方がいましたが、「最新の水素を光触媒で発生させる技術を知って楽しかった」などと答えておられました。ネット検索でのコツも「自分で調べるのに助かる」と好評でした。会場は、経営者宅をお借りし、居心地の良い椅子と美味しいコーヒーで、快適です。

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□黒川圭以子先生「香道を楽しむ ~和み道学舎~」

 いつもながらの素敵なお着物姿を楽しみ、香席での言葉使いの優雅さに日本文化を感じ、聞香のお作法をしっかりと教えて頂くなど、充実したひと時でした。7月七夕を想いつつ「星合香」をテーマに「恋ひ恋ひて あふ夜は今宵 天の川 霧たち渡り 明けずもあらなむ」古今和歌集の短歌のイメージで、「伽羅、真南蛮、寸聞多羅」を聞香し、短冊に書いて当てる優雅な遊びを楽しみます。
 お香を聞かれながら「しあわせね~。」「日本文化は深いわね。」などのお声がもれました。「ご安座に」のお言葉でリラックスし、「香満ちました。」のお言葉で終了です。

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 3    夏に最も人気の花!
  元気で明るいヒマワリの花言葉

本格的な夏には入り、夏の花も様々見られるようになりました。
中でも人気の高い花は、7月の花ヒマワリです。その理由は、元気!ポジティブ!元気で明るい!イメージからでしょう。
ヒマワリのような明るい笑顔の人は、周りを元気にさせてくれますね。
太陽のような大輪のヒマワリは、丈夫で、小学校時代から親しんだ方も多いのでは。
ヒマワリを向日葵と書くのは、中国の漢字からで、太陽の方向を追うように動くことに由来します。ただし、太陽を追って動くのは、成長が盛んな若い時期だけで、完全に開いた花は東を向いたままです。

さて、ヒマワリの花言葉は、
  • 私はあなただけを見つめる
  • あなたを幸福にする
  • あなたは素晴らしい
  • 光輝
  • 情熱
  • 愛慕
  • 崇拝

愛の告白、プロポーズ、尊敬する人に贈ると喜ばれる幸せな花です。
源は、太陽の神、アポロンをひたすらに見つめ、愛した女性の物語からと言われています。

ヒマワリの原産は南米。アメリカ発見のコロンブスもヨーロッパにひまわりを持ち帰りました。
南米のペルーの昔、インカ帝国は、ヒマワリを神聖な花として崇拝し、神殿に仕える巫女達は純金のヒマワリの冠をつけていました。
ところが、スペインに侵略されて、奪われてしまいました。そこから「偽りの富」「偽の金」という花言葉もあります。
侵略戦争をやめるべき花言葉として、味わいたいものです。

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 4    速!美味!健康!クッキング
  手巻き寿司

簡単なのに豪華に思え、寿司飯と巻く用に海苔・レタス(細かくしない)を用意し、具を並べて、手でくるりと巻くだけ!

お子さんの好きな具を揃えて、一緒に作る楽しさあり!誕生日パーティーにもGood!

(1)ご飯を炊き、温かいうちに、私は失敗しないように「玉ノ井寿司の子」を味見しながら、ふりかけて混ぜます。市販でも手作りでも「すし酢」を用意し寿司飯を作ります。

(2)ご飯が熱いうちに、すし酢と混ぜるのがコツ!
まんべんなく混ざり、キラリと光る照りが出ます。

(3)華やかな主役は具です。大きめの皿に、以下のような具をお好みと予算に合わせて、綺麗に並べて下さい。

キュウリの短冊切り、カニかまぼこ、卵焼き(時間がない場合、パックの卵焼きでOK!)
しその葉、練り梅、ひきわり納豆、シーチキン、貝割れ菜、少々上等にすると、マグロのお刺身(切り落としで十分!)イカの刺身や黄金漬け、アボカドなどです。

(4)お吸い物は、お椀におぼろ昆布を分量入れて、「つゆの素」を入れ、お湯で伸ばして出来上がり!
もう一品ほしい時、今の時期ですと、冷奴はいかがでしょう?鰹節、ネギ、みょうが、生姜なの薬味と醤油やポン酢、キムチ等々と共に頂きます。

 5    元気?げんき!自分自身の役を決めて役作りを演出!
  心理カウンセラービタミン和子より

電車の中、ホテルのロビー、音楽会、レストラン、学校、子供が喜ぶ公園や遊園地、大切な人とお会いする場所など、異なる場面での人々を観察しますと、振舞い・態度、服装や髪型、表情、声、言葉など、その場、一緒にいる人、周りの人に対して、自分が決めた役割にふさわしい演出がなされています。(無意識も意識も)

あまり気にしていないようでも、場違いな雰囲気にはしないようにできています。
地域の文化や習慣、伝統、家族のスタイルなども、無意識に大きく影響しています。

俳優の方は、演ずる人の役になりきるため、「役作り」に集中すると聞きます。
表情、声、言葉、服装、髪型、態度・振舞いなどを自分で意識して、楽しく演出してみませんか?

よく旅行で一番行きたいところは?一番尊敬する人は?どんな人と結婚したいですか?未来の夢は?
など、人々はよく質問しあったり、心に描いたりします。
人生で、一番大切な私を心に描いて、自分と人生を演出していきましょう!

今の私は、どのような表情を選んでいるでしょうか?ベストの演出は?やはり笑顔でしょう。
声は、役柄によって高くなったり低くなったりするでしょう。言葉も相手によって違ってきます。
服装、髪型、振舞い、行動の仕方など、
自分でベストな役割をすることによって、人生が充実してくると思います。
予算など無理をせずに、自分が一番自然で、自分が一番好きになるような、素敵な自分の「役作り」です。

無頓着に過ごしてきた私は、この頃、その場や一緒に過ごす人たちと一番ベストな雰囲気の出来る私を演出するように心がけています。
急激な変化ではありませんが、予算もオーバーせずに、自然に出来る範囲で、変化しています。

この役作りは、相手や周りのこともよく考えて、自分を演出するのですから、相手との調和も向上します。

無理やり、相手のために自分を押さえたり、背伸びしたりして、無理をする必要は全くありません。
まず自分が大好きな自分を演出するのです。舞台は、今、この瞬間からです。相手役は目の前の方です。目の前の相手役は、真の悪役ではありません。人生の背景を背負って懸命に生きている役柄の方です。それを全て把握するのが俳優兼演出家です。

大好きな素敵な自分、無理のない自然体の自分、周りや相手と調和する雰囲気や声、表情、仕草、態度…
そう、今、スクリーン・舞台の主人公になるのです。

演出家、俳優、舞台監督、衣装担当、振り付け、言葉の指導家等々の様々な技量を向上させて、全て「私」が担当します。
俳優が演じる楽しさを感じながら、創意工夫・集中するように、
毎朝、毎夜、私自身の役作りをしてみましょう。

最後に一言、後ろ姿が一番大切だそうです。

 6    スペースLEPIAへのアクセス
  渋谷区代々木2-23-1 ニューステートメナー337号室

 行き方(1)サザンテラス・広場からの行き方

JR新宿南口の目の前の信号・甲州街道を渡り、バスタ・新南口改札を通ります。
奥に小田急サザンタワーホテルがあり、左側にスタバを見ながらまっすぐ進みますと、
左側に、高島屋・紀伊国屋へ渡るブリッジがあります。
その反対の右側に、下りのエスカレータがあり、そこを下ります。
ブリッジを渡り、次の下りのエスカレーターも下ります。
右側は、マインズタワービルです。

正面に見える茶色レンガの大型マンションが、ニューステートメナーです。
アーチ門入り口横にセブンイレブン
が有り、アーチ門をくぐると、右側が駐車場です。

奥が正面玄関で、自動ドアからロビーに入ります。24時間受付がいますが、チェックはいりません。
正面三台エレベーターのどれかで3階に着き、右へ曲がり、行き止まりを右に曲がって、直ぐの角、337号室が当協会です。
命・地球・平和産業協会の名前プレートがかかっています。

行き方(2)(以上の行き方ではなく、代々木2丁目交番前・全労済ホール角方面より左へ向かう行き方
動画「レピアへの行き方(JR新宿駅南口から)」参照。

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おわりに

最後までお読みくださり、誠に有難うございます。

LEPIAおたよりは、毎月2回、1日・15日発行を基準ですが、6月は、7月9日イベント準備で、1回のみの発行 となりました。7月は、2回発行ですが遅れました。まだ弱体で、申し訳有りません。

一方、「英語で読み解く世界情勢」や「香道を楽しむ」は、講師の先生と生徒の方々が、高いレベルで楽しまれ、定例化して参りました。心から感謝を申し上げます。

無農薬・無肥料(雑草自然肥料あり)天日干しのお米は、料理の先生が焼きおにぎりを作って皆様に食して頂き、大好評!値段も市販より大変安価で、売行きが順調に 伸びております。

北杜市の自然エネルギー発電会社の会社説明会では、共鳴されて応援の投資家が次々に生まれ 、感謝です!

徳之島の黒糖は、夏に入り秋までは 、食べ切りサイズの小袋に切り替えます。消化酵素に優れた野生の乾燥青パパイア・パパイア漬物など、5袋単位の御注文も増えています。有り難うございます。

地球自然保護の喜び、 皆様の温かい応援、素晴らしい協力を賜り、 
信頼と継続の繋がりや、本質につながる学びが広がって参りました。

^ - ^(^ ^)(^-^)(^○^))^o^(^ - ^(@⌒ー⌒@)ノ

命を尊び、地球の恵みに感謝し、等しく幸せと笑顔に満ちる平和世界に貢献する産業世界の発展を目指して、全力を尽くします。

今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

m(_ _)m

 

命・地球・平和産業協会
事務局長 渡辺和子(ビタミン和子) 

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2017年

6月

01日

LEPIAおたより 紫陽花(あじさい)6月号

いつも命・地球・平和産業協会LEPIAおたよりをお読みくださり、誠に有難うございます

先のカーネーション号では、5月14日(日)に間に合わせようと懸命の余り、
途中から名前入れがずれ、誠に申し訳ございませんでした。
直ぐにお詫びのメールを致しました所、多くの方々からご容赦のメールを賜りました事は、思いも寄らず、
スタッフ一同、頭を垂れる思いでした。反省と御礼の思いを胸に刻み、一層励んで参りたいと思います。

さて、日本列島は、今年一番の暑さに覆われ、5月観測史上最高気温でした。

天気予報の利用、服、日傘・水筒持参、日陰を歩くなど、熱中症予防にご留意ください。

熱中症は、気候と体調の条件が重なる時に起こります。
気温の高い日に、睡眠不足、朝食抜き、風邪、病後など体力が低下の時に起こりやすいのです。
めまい、立ちくらみ、筋肉の痛み、大量の汗、頭痛、吐き気、だるいの症状、
特に体全体が熱くなる、手足が思うように動かなくなる、意識がもうろうの症状ですと、
直ぐに救急車を呼んで下さい。命取りになる場合があります。

以下は熱中症の応急手当です。
・まず風通しの良い場所や、冷房の効いた室内などへ移動させる
・衣服を緩めて風通しを良くする
・水分や塩分をしっかりと補給する
・筋肉が痛くなったり、けいれんしたりするなら、ミネラル食塩水を摂取、通常は回復!
・めまいや倦怠感、むかつきや嘔吐、頭痛のある時には、イオン飲料、経口補水液補給!嘔吐や無理なら救急車!
・足を高くして手や足を先の方から心臓部に向かってマッサージするのも、とても有効
・体に水をかけたり、冷たい濡れタオルを当てて体を冷やす。

水分は、ミネラル入りの麦茶、ナトリウム塩分入りのスポーツドリンクがよく、
クエン酸の梅干し、レモンなど疲労回復に役立ちます。
濡れタオルは、大きい動脈に近い首筋、腋の下、足の付け根に当てます。

緒方貞子さんのお陰で、身近に感じる「国連人権高等弁務官事務所」が、5月30日公表、

国連人権委員会から任命されたアメリカ、カルフォルニア大学教授デビッド・ケイ氏調査から、
「日本政府に対し、特定秘密保護法を、国民関心事には開示しても、処分されないように改正すべきと、
政府がNHK/民間放送局に対し、電波停止を命じる、放送法 4条の廃止、沖縄の抗議活動・
取材に対する圧力懸念と、言論表現の自由への政府の努力」を勧告しました。

これに対し、日本政府は、「調査不正確で、公共の福祉の憲法に基づき、批判は当たらない」
としました。

1932年10月国際連盟から満州事変・満州国の調査を命ぜられた、イギリス、リットン伯
国際連盟調査による「日本軍の自衛行為は侵略行為、満州建国非自発性」勧告を、
日本政府が否定した事を思い起こしました。

皆様は、この国連人権委員会デビッド調査の勧告から、何を思われましたでしょうか?
ご意見を承りたい思いです。

今後とも、どうぞ宜しくお願い申し上げます。

拡散、ご意見・ご感想大歓迎です。お寄せ頂いたお便りには、できる限り、返信させて頂きます。

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◎発行所:一般社団法人 命・地球・平和産業協会
151-0053 東京都渋谷区代々木2-23-1 ニューステイトメナー337
理事長:海野和三郎
発行人:ビタミン和子
vitamin_kazuko@lepia.org

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【目次】

◇1. 6月・7月LEPIAカレッジスケジュール

◆2. 5月LEPIAカレッジ活動報告

◇3. 紫陽花の花言葉 真逆の花言葉にご注意!

◆4. 7月16日パブリックサロンスタート!

◇5. ~命・地球・平和を大切に~7月「人・自然・恵みと喜びを分かち合う」イベント

◆6. 元気?元気!ビジネス編「苦手な人と付き合う方法」心理カウンセラービタミン和子より

◇7. スペースLEPIAへの行き方

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 1    6月・7月
  LEPIAカレッジスケジュール

6月11日(火)「荘子研究会」
時間:14時~16時
・主宰:海野和三郎(東京大学名誉教授・当協会理事長)
・会場:吉祥寺南町コミュニティセンター2階
・参加費:無料

6月13日(火)「茶道と芸術哲学/裏千家資格取得1年間講座」和み道学舎
・テーマ:「日本文化の侘びの美学~リベラルアーツの視点から~

・時間:18時半

・講師:黒川宗五宗匠
・会場:国立市鶯亭
・参加費:月謝 月2回4,000円 (国立・新宿)

6月15日(木)「着物着付けを楽しむ」和み道学舎
・時間:15時~17時
・講師:黒川宗圭氏

・会場:スペースLEPIA
・参加費:無料

     「立礼茶道の入門」和み道学舎
・時間:18時半~20時半
・講師:黒川宗圭氏

・会場:スペースLEPIA
・参加費:2,500円
[着付けカリキュラム]
1. 小物の説明
 長襦袢の着方・たたみ方 着物の約束ごと
 半衿の付け方
 体系補整の仕方
 着物の名称とたたみ方
2. 普段着の着方Ⅰ 着物のTPO
 名古屋帯のお太鼓
3. 普段着の着方Ⅱ 格付
 名古屋帯の種類
4. やわらかい着物の着方Ⅰ 更衣
 袋帯の二重太鼓 手結び
5. やわらかい着物の着方Ⅱ 着物の歴史
 袋帯の二重太鼓 結ばない
6.ミセスの礼装について まとめ
 マナー 立居振舞い

6月17日(土)「SNS発信力養成講座」
・個人の希望とレベルに合わせた少人数指導
・時間:15時~17時
・時間:18時~20時
・講師:河内翔(東大理系)
・参加費:1,500円

6月20日(火)「太陽集光熱エネルギーコロキウム」
海野和三郎著書『宇宙マンダラ』読書会
時間:14時~16時
・主宰:海野和三郎(東京大学名誉教授・当協会理事長)
・会場:吉祥寺南町コミュニティセンター2階
・参加費:無料

6月21日(水)「サンサン会」
時間:18時~20時
内容:歴史、健康、ビジネス等情報交換
費用:1000円(飲み物付)

6月の「香道を楽しむ」「立礼茶道の入門」は別イベントのためお休みさせていただきます。

6月25日(日)「世界情勢を読み解く英語カフェ」
・午前の部 10時~12時 会場:茅場町(お申込みの方に地図お知らせ)
・午後の部 13時~15時 会場:スペースLEPIA

・講師 河内翔(東大理系)
・参加費:3,000円

6月27日(火)「茶道と芸術哲学/裏千家資格取得1年間講座」和み道学舎
・テーマ:「
日本文化の侘びの美学~リベラルアーツの視点から~
・時間:19時半~21時半
・講師:黒川宗五宗匠
・会場:スペースLEPIA
・参加費:月謝 月2回4,000円 単発参加3,000円

7月1日(土) 北杜市自然農の除草援農、太陽光発電現地見学、ホタル鑑賞、懇親会、温泉
7月2日(日)太陽光発電会社見学、北杜市・清里などの観光 
・参加費:6000円(宿泊費・懇親会・温泉費用。交通費別途。観光地めぐり費用各自)

7月11日(火)「茶道と芸術哲学/裏千家資格取得1年間講座」和み道学舎
・テーマ:「日本文化の侘びの美学~リベラルアーツの視点から~

・時間:18時半

・講師:黒川宗五宗匠
・会場:国立市鶯亭
・参加費:月謝 月2回4,000円 (国立・新宿)

7月15日(土)「香道を楽しむ」和み道学舎
・時間:15時~17時
・講師:黒川宗圭氏
・会場:スペースLEPIA
・参加費:2,500円
※この日は、講師都合により茶道はございません。

[香道カリキュラム]
   テーマ       レクチャー
5月 菖蒲(あやめ)   香の歴史
6月 時鳥(ほととぎす) 香木について
7月 雨乞(あまごい)  香席にて
8月 七草(ななくさ)  香席道具
9月 月見(つきみ)   香元の点前

7月16日(日)「美味しいコーヒーのパブリックサロン」
・テーマ:「コーヒーの『おいしさ』~農産物としてのコーヒー」
・時間:14:00~16:00

・講師:安田幸弘氏
・会場:スペースLEPIA
・参加費:一括6,000円・単発1,500円(各種淹れたてコーヒー・焼き立てパン付き)
チラシはこちら

7月18日(火)「太陽熱コロキウム」
時間:14時~16時
・主宰:海野和三郎(東京大学名誉教授・当協会理事長)
・会場:吉祥寺南町コミュニティセンター2階
・参加費:無料

7月20日(木)「着物着付けを楽しむ」和み道学舎
・時間:15時~17時
・講師:黒川宗圭氏

・会場:スペースLEPIA
・参加費:無料

     「立礼茶道の入門」和み道学舎
・時間:18時半~20時半
・講師:黒川宗圭氏

・会場:スペースLEPIA
・参加費:2,500円

7月22日(土)「SNS発信力養成講座」
・個人の希望とレベルに合わせた少人数指導
・午後の部:15時~17時
・夜の部:18時~20時

・講師:河内翔
・参加費:1,500円、昼夜通してのご参加は2,000円に割引!
(食事)事前申し込みの希望者には、500円で軽食準備します

7月23日(日)「世界情勢を読み解く英語カフェ」
・午前の部 10時~12時 会場:茅場町(お申込みの方に地図お知らせ)
・午後の部 13時~15時 会場:スペースLEPIA

・講師 河内翔(東大理系)
・参加費:3,000円

7月25日(火)「茶道と芸術哲学/裏千家資格取得1年間講座」和み道学舎
・テーマ:「
日本文化の侘びの美学~リベラルアーツの視点から~
・時間:19時半~21時半
・講師:黒川宗五宗匠
・会場:スペースLEPIA
・参加費:月謝 月2回4,000円 単発参加3,000円

7月29日(土)  茅ヶ崎サーフィン&バーベキュー
・時間:10時~12時 サーフィン  12時半~15時 バーベキュー交流会
・講師:大田謙太郎サーファー
・会場:茅ヶ崎駅 9時15分集合後、講師がご案内します。
・参加費:サーフィン 3,000円(用具貸し出し付き。水着持参。保険なし)
     バーベキュー2,000円(希望者 前日までの申し込み)

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 2    5月LEPIAカレッジ活動報告
   

5月20日(土)「SNS発信力講座」
SNS講座は、中高年の方々に、情報発信や仕事の広報ご活用を目的に、毎月1回、1年近く続けて参りました。
今後、講師が論文作成中のため、残り数回で終了予定です。是非今後の機会をお見逃しなく、積極的にご参加ください。

皆様と講師の間に、心温まるハプニングがありました。

SNS発信講座終了時、若者講師が「明日、若者憲法集会2017が開催されます。よろしかったら来てください。」と、
「『戦争する国』と一人ひとり」のチラシを手渡ししました。

参加者は、40代から60代までの、政治に不満はあっても、どうしたらいいのだろうかと思い悩む一般市民です。

若者のチラシを見て、参加者の皆様は、
「えっ~?!若い人が政治にがんばっているの~?」と驚いた様子でした。
そして口々に、「明日、行くわね。私たちも勉強しなくちゃね。」「仕事をやり繰りして参加しますよ!」と応えられ、
千円札数枚や何と1万円札までが彼の手に渡されました。

この思いがけない光景は、「SNS発信力養成講座」を、年上の参加者の方々のために、
若者講師が、献身的に1年近く教え続けて来た蓄積が、
参加者から感謝と信頼が寄せられ、生まれたと思いました。
私は内心感動し、講師にも皆様にも感謝でした。

命・地球・平和産業協会は、
老若男女様々な方々が、能力を活かして協力し合え、社会貢献でき、笑顔で楽しむ場作りをして参ります。

今後ともどうぞ、ご参加、ご支援のほどよろしくお願い申し上げます。

6月22日(土) 昼の部15時~17時 夜の部18時~20時各1,500円 通しは計2,000円

 

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5月23日(火)「芸術哲学と茶道」和み道学舎
茶室での一期一会の稽古は、慢心や執着を捨て、我の所作、ふるまいに精神を集中し、
相手への尊敬、感謝の心を持ち、悟りに向かう稽古。日常に戻り、活かす。
稽古の場が最高の所作でなく、日常の場での精神修養の稽古であること。

和敬清寂 和らいで、身分肩書きなくお互いを敬い、室内を清め、何事にも動じない穏やか平和な心
無礙自在 妨げるものなく自由自在
融通無礙 素直な心で軽やか、いかなる障害にも、自らの歩みを止めることなく進める

5月6月のテーマは「侘び、寂びの美学」です。
侘びとは、「過剰な物をそぎ落とし、自然、清楚、質素を旨とし、心の充足と美を求める思想」
寂びとは、「移ろい行く、はかなきもの、変化、不足・不完全を受け入れ、新しい美を見出す心」

利休は、唐物の高価な茶碗が高価にもてはやされた風潮から、真に大切なものは何か…
本質を見通し、日常、自然、簡素についてイメージを再構築し、「目より心で見る」高い文化感性を磨いた。

黒川五郎講師「今の教育は自由ではなく、不自由な規則、目に見える効果や世間の評価、金銭的価値に囚われ、本質的価値が低い。」
茶道の時空間は限られているが、自己他者理解の場であり、自由な意見交換できるサロンとし、自然を観て宇宙を測る。

限られた茶室空間に置いた自己創造は、世界全体の変化する写像であり、宇宙創造とのつながりを回復していく。
それが日本の古来の民族意識の原点でもある。
芸術とは、宇宙創造の姿を表す地図である。
自己創造の技法として、有翼交差と称し、連想を幾何学的に構造化・記号法則化した。ユングの共時性にも繋がる。
この交差的法則が、心と世界、宇宙創造、人間形成の答えを導き出す。

ご感想より 米田晃氏 人間意識科学研究所
1)  宇宙の構成原理は、変化と循環(巡り)。
2)日本古来の文化=侘び、寂びの美を原点とする自己創造
3)ウインドクロッシングの自己創造
4)平和の心は、自分自身を見つめ、自ら平和を発することこそ出発点

毎月第2・第4火曜二回 国立鶯亭(養心庵)新宿スペースLEPIAにて 月謝4,000円 

 

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5月27日(土)香道、茶道 和み道学舎
夏日を感じさせるこの頃ですが、ご参加者には、とてもお似合いの和服を召されての方や
黒川圭以子講師も汕頭のお着物が涼しげで、和の道の雰囲気が広がり、感謝でした。

香道
香道のカリキュラムもでき、先回は、世界の香りが珍重される歴史を学び、香りの文化の精神への影響が理解できました。
今回は、日本の香道の歴史を学び、お道具一つ一つの説明と、プロセスを教えて頂きました。

●蘭 奢待(らんじゃたい)=東大寺に正倉院に収蔵されている香木。文字中に東大寺の名を隠した雅名
足利義政、織田信長、明治天皇切り取り後が残されている。
●香木種類
伽羅=宮人の如し、羅国=武人の如し 真那蛮=百姓の如し 真那賀=女のうち恨みたるが如し 佐曽羅=僧の如し 寸門多羅=地下人の如し

1) 火筋(こじ)火箸。たどんを入れる。
2)灰押し(はいおし)香炉の灰を押して整える
3)羽箒(はぼうき)羽で、香炉の周りの灰を落とす
4)銀葉はさみ(ぎんよう)雲母を掴む
5)香匙(こうさじ)香木をすくう
6)香筋(きょうじ)香木を掴む
7)鶯(うぐいす)香木を焚いた後の香包を聞香の順に差し止める

証歌「五月雨は 時雨 はるさめ夕立の けしきを空に まじえてぞふる 中門院御詠歌」
三炉 伽羅、佐曽羅、真那蛮
全正解は、新保佳寿子様お一人でした!

 

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茶道
茶道のお道具は、初夏の涼しげな感を楽しみました。
お棗「白漆、螺鈿青貝の菖蒲」
茶杓「青楓」
お茶碗「柳に燕、金刷毛」「藤の花」「菖蒲」
和菓子 爽やかな「青梅」三温糖花のお干菓子
茶花 「サツキ」
風炉 信楽
銀瓶

会社経営者の方、国際取引担当の方がご参加で、ご寄付頂いたお水が、お抹茶とまろやかに溶け、
ストックホルムでの水の博覧会にて、日本文化の茶道が活かせないか、
また、平和に寄与する国際交流の企画として、熱心に話されました。

ご亭主とお客を交代して、お点前を二服も頂き、お稽古、お服を堪能致しました。

 

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 3    紫陽花の花言葉
   真逆の花言葉にご注意!

6月の花といえば?

日本では誰もが紫陽花(アジサイ)と、答えるのではないでしょうか?

アジサイの種類は、とても多く、美しくなり、今では母の日や結婚式にも使われます。

花言葉は、ポジティブとネガティブとがあり、全く真逆のものもあります。

ですから、意味をしっかりカードに書いて送るのが良いと言われています。

アジサイの花は、土が酸性かアルカリ性かで、色が変わります。また、日にちが経つうちに色が変化していきます。その移ろいから「移り気」「無情」「高慢」があります。

ところが、真逆の花言葉があるのです!

「一家団欒」「家族の結びつき」:  小さな花びら(ガク)が、寄り集まって一つの大きな花として咲いている姿からです。

「辛抱強い愛情」 :  鎖国時代、長崎に来日したドイツ人医師シーボルトが、国外追放になった時、アジサイを持ち帰り、二度と会えない日本人妻「お滝さん」を想い、「オタクサ」と命名したことからです。

「元気な女性」:  フランスでは6月~7月に咲く頃ですが、カラリとしたとても過ごしやすい穏やかな季節なので、ピンクの色のアジサイの可愛らしさ+気持ちの良い気候=元気な女性とされています。

「寛容」:白いアジサイは、変化を受け容れる純白の優しさを感じるからです。

紫陽花(紫陽花)の原種は、日本です。その出発点は、ガクアジサイです。とても可憐な姿から、「謙虚」といわれています。

贈った方に、真逆の誤解をされませんように……くれぐれもカードに花言葉を添えて下さいね。

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 4    7月16日 美味しいコーヒーの
  パブリックサロンスタート!

「美味しいコーヒーのパブリックサロン」全4回連続講座
【日時】7月16日(日) 14:00~16:00

講師:安田幸弘氏 (NGO活動家、翻訳家、コーヒーマイスター)
ヨーロッパ旅行をした時に飲んだコーヒーを、日本に帰ってからも飲みたいと思ったのが始まり。
NGO活動の傍ら、世界各地で愛されるコーヒーとビジネスや、
フェアトレード・コーヒー、オーガニック・コーヒー等々、多様な魅力あるコーヒーの世界を提供します。

世界の人々を魅了するコーヒーの「美味しさ」には、多くの秘密が隠されています。
コーヒーの環境、自然、地理、歴史、貿易、政治、経済など、様々な角度からも解説します。
実際に、様々な種類のコーヒーを飲みながら、種類、選び方、淹れる方法も学びます

チラシはこちら

全4回カリキュラム
 第1回 
コーヒーを「農産物」という視点から見直してみよう
 第2回 コーヒーの歴史と飲み方
 第3回 コーヒー・ビジネス
 第4回 コーヒーの科学
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 5    ~命・地球・平和を大切に~ 
  7月「人・自然・恵みと喜びを分かち合う」イベント

7月9日(日)13:15~16:50

第一部 映画上映「花の億土へ」監督 金大偉
石牟礼道子原作「花の億土へ」
13:20~監督 舞台挨拶 
13:30~映画上映

 第二部 シンポジウム 「水俣病の現在とこれから」
~水俣病の人々の想いを今、蘇らせ、花咲かせたい~

15:10~16:45 シンポジウム・質疑応答
 ●シンポジスト 黒川五郎氏(哲学者)
         森下直紀氏(和光大学教員、環境史、環境技術社会論)
         倉林靖氏(芸術歴史、評論家)
         他 水俣病支援活動の方交渉中

・参加費: 和光大学生 他 学生無料 一般1500円 経済的困難な方自由ご寄付
・会場:(交渉中)
・賛同ご寄付・ボランティアスタッフ募集中。宜しくお願い申し上げます。

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7月1日(土) 北杜市自然農の除草援農、太陽発電会社見学、ホタル鑑賞、懇親会、温泉
7月2日(日)翌日、北杜市・清里などの観光 残席3名 お早めにお申し込み下さい!
お申し込みはlepia999inochi@softbank.ne.jpか080-4576-9993担当渡辺まで
・参加費:6000円(宿泊費・懇親会・温泉費用。交通費別途。観光地めぐり費用各自)

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7月29日(土)  茅ヶ崎サーフィン&バーベキュー
チラシダウンロードできます→ https://drive.google.com/open?id=0B5Do_-qzCo-kRzUzNmVOWEJOQW8
・時間:10時~12時 サーフィン  12時半~15時 バーベキュー交流会
・講師:大田謙太郎サーファー
・会場:茅ヶ崎駅 9時15分集合後、講師がご案内します。
・参加費:サーフィン 3,000円(用具貸し出し付き。水着持参。保険なし)
     バーベキュー2,000円(希望者 前日までの申し込み)

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 6    元気? 元気!ビジネス編「苦手な人と付き合う方法」
  心理カウンセラービタミン和子より

 すみません。実はこれは私の反省でもあり、勉強をし直しながら書いております。

(;_;)

交流分析で、問題を分析し、解決方法を考えてみました。
苦手な人とは、不快な感情が起こり、同じパターンの場面が繰り返されます。

両者が快感を得る「協力型」は、相手を尊重して、相手も自分も丁度心地よい関わり方が出来ます。

苦手な人とは、距離を置くのが普通ですが、仕事となりますと、そうはいきません。

苦手な人に対しては、感情がイライラしたり、反発したり、鬱陶しく感じたりします。
そして、どうもうまくいかないパターンが繰り返されます。

苦手な人間関係は、相手に関わってくる積極的攻撃タイプ、あるいは積極的助言お節介タイプが片方にあり、もう一方は、それを受けて、犠牲者と感じるタイプに大まかに分けられます。

犠牲者側が不快を感じるのは、攻撃タイプやお節介タイプが、一方的な押し付けであるから、と言えましょう。

成熟した成人は、主体性や能力が発揮したくなるものです。

しかし、攻撃タイプ、お節介タイプは、犠牲者の主体性や能力を引き出せるよう、相手が望んでいる事は無視し、犠牲者の足りないところや、弱い点が目につき、関係を作り始めます。
これは、本当の援助関係とは違います。

そこで、攻撃・お節介タイプは、イライラし、犠牲者タイプは、反発心が出ます。

攻撃タイプ・お節介タイプが成熟した人なら、まず面倒見が良い点に感謝します。
次に、自分は主体性を発揮したい旨を告げてみます。

犠牲者タイプは、親が過干渉であったり、強圧的であったりした人、また、主体性を大切に生きてきた人も、過干渉には反発を覚えます。

苦手でうまくいかないと思うのは、この率直な話し合いができず、不快な関係、会話が繰り返されるからと言えます。

相手にアドバイスしたつもり、 助けてやろうという気持ちなのに、反発されては、攻撃・お節介型もイライラしてきます。

攻撃・お節介タイプが、成熟した大人でないと、率直な話し合いは、事態を却って悪くします。

犠牲者タイプが成熟しているなら、相手の言動を受容して、軽く流し、その攻撃やお節介に乗ってあげるのです。そして、この繰り返しゲームをストップさせます。

大人になりきれない甘えん坊タイプは、この攻撃・お節介タイプとうまくいきがちですが、主体的な能力が十分発揮できない可能性があると言えます。わかりやすく言えばジャイアンにくっつくスネ夫です。(ドラえもんに出てくる人物)

こじれる場合、犠牲者タイプも、うまく受け流せない自分の未成熟を認めて、自分を変化成長する手立てを取ります。
犠牲者タイプは、主体性を認められずに育ったり、過干渉の傷が深い場合、過敏に怒りや、犠牲の反応を感じてしまいがちです
大人になるには、意識して甘えん坊タイプの良さ、喜んで受け入れる、甘えてやってもらう、感謝するなどを取り入れると、反発の度合いが減り、関係がうまく行く可能性が高くなります。意識してコントロールするところが、未成熟な甘えん坊とは違う、大人なのです。

もちろん主体性は、着々と、別の場所や、協力関係者を見つけたことで、発揮して行けば良いのです。

目的を持って、熱心に努力すれば、必ずいつか協力者は、見つかります!

また、苦手な人とも、お互い成長して、うまく行く時があるかもしれません。

相手を変えようとするのは難しいですが、自分の態度をコントロールできるのは、成熟した大人なのです。

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 7    スペースLEPIAへのアクセス
  渋谷区代々木2-23-1 ニューステートメナー337号室

 行き方(1)サザンテラス・広場からの行き方

JR新宿南口の目の前の信号・甲州街道を渡り、バスタ・新南口改札を通ります。
奥に小田急サザンタワーホテルがあり、左側にスタバを見ながらまっすぐ進みますと、
左側に、高島屋・紀伊国屋へ渡るブリッジがあります。
その反対の右側に、下りのエスカレータがあり、そこを下ります。
ブリッジを渡り、次の下りのエスカレーターも下ります。
右側は、マインズタワービルです。

正面に見える茶色レンガの大型マンションが、ニューステートメナーです。
アーチ門入り口横にセブンイレブン
が有り、アーチ門をくぐると、右側が駐車場です。

奥が正面玄関で、自動ドアからロビーに入ります。24時間受付がいますが、チェックはいりません。
正面三台エレベーターのどれかで3階に着き、右へ曲がり、行き止まりを右に曲がって、直ぐの角、337号室が当協会です。
命・地球・平和産業協会の名前プレートがかかっています。

行き方(2)(以上の行き方ではなく、代々木2丁目交番前・全労済ホール角方面より左へ向かう行き方
動画「レピアへの行き方(JR新宿駅南口から)」参照。

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 最後までお読みくださり、誠に有難うございます。

LEPIAおたよりは、毎月2回、1日・15日発行を基準に、発行して参ります。

長寿の徳之島名産・野生の乾燥パパイヤ、パパイヤスタミナ漬物、純黒砂糖、

山梨の無農薬・無肥料・天日干しの玄米・白米も、続けてご注文下さる固定のお客様ができました!!
心より御礼申し上げます。

命・地球・平和産業協会運営資金、地球環境・自然の生物保護にも繋がります!!
ご注文は080-4576-9993(渡辺)か、lepia999inochi@softbank.ne.jpまで、どうぞよろしくお願い申し上げます。

創立以来6年、ずっとご支援くださる方への感謝は、片時も忘れることはありません。

1年、2年、3年と続いてご協力、お働き下さる講師やスタッフの方々にも感謝です。
辛抱強く、時には楽しみにもして下さる、1300名の読者の皆様、そして
ずっと参加を続けてくださる方や、お友達を誘ってきて下さる方々もでき、
心から御礼を申し上げます。

フェイスブックやホームページをご覧下さる方々、いいね!を押して下さったり、メールおたよりをご覧になって、
福島や長野など、遠くから来て下さったり、励ましのメールを下さいましたり、

もう有難く、感謝と喜びを胸に、毎日働いております。本当に有難うございます!!

命を尊び、地球の恵みに感謝し、等しく平和と幸せな世界になる産業の発展を目指し、大河の一滴ではございますが、

全力を尽くして参ります。

今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

命・地球・平和産業協会
事務局長 渡辺和子(ビタミン和子) 

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2017年

5月

15日

LEPIAおたより 母への感謝 カーネーション5月号

急に夏の日差しを感じるこの頃です。
夕方から夜には冷えて来ましたり、小雨や夕立が降ったり、
天候の変化が激しい時期でもあります。
天気予報を利用されて、服装や傘の準備などに、十分ご留意下さい。

今、花屋さんには、カーネーションの花が並びます。
5月の第二日曜は母の日として、
感謝にカーネーションを贈る慣習が、すっかり広まっています。

命・地球・平和産業協会も、
お母さんや女性、子供たちが和やかに、安心して笑いあえる日々が、
世界中に定着している……
その様な家族や社会の幸福を、心から願っております。

また、「母なる地球」という言葉を聞かれた方々もありましょう。
母なる地球へも、改めて感謝したいと思います。

命・地球・平和産業協会は、「命と健康を尊び、地球・宇宙・自然に感謝し、平和の喜びを等しく、全ての人に」
分かち合えるよう、微力ながら、一生懸命に努めて参ります。

ご支援・ご参加の皆様、読者の皆様、尊敬する方々、ご縁を賜わりました方々へも、
心からの感謝を込めて、
「LEPIAおたより カーネーション5月号」をお届けします。

今後とも、どうぞ宜しくお願い申し上げます。

拡散、ご意見・ご感想大歓迎です。お寄せ頂いたお便りには、できる限り、返信させて頂きます。

………………………^_^………………^_^……………………………

◎発行所:一般社団法人 命・地球・平和産業協会
151-0053 東京都渋谷区代々木2-23-1 ニューステイトメナー337
理事長:海野和三郎
発行人:ビタミン和子
vitamin_kazuko@lepia.org

ホームページは、こちらから
http://lepia.jimdo.com/
フェイスブックは、こちらから
https://fb.com/lepia999
………………………………………………^_^…………^_^…………

【目次】

◇1. 5月・6月LEPIAカレッジスケジュール

◆2. 6月11日第二日曜~連続講座開始!「美味しいコーヒーのパブリックサロン」カリキュラム

◇3. 7月29日第4土曜「サーフィン&バーベキュー」広報(チラシ)

◆4. 母への感謝 カーネーションの花言葉

◇5. 4月の活動報告

◆6. 健康の知恵「食品安全知識普及と国・自治体の食品安全規制やサポートの必要#ー食用油を例としてー」

◇7. 美味!滋養!速い!安価!クッキング「一工夫アイデアを添えて」

◆8. 元気?元気!「5月病の原因と対策」心理カウンセラービタミン和子より

◇9. スペースLEPIAへの行き方

このメールニュースがご不要な方は、返信にてお知らせ下さい

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 1    5月・6月
  LEPIAカレッジスケジュール

5月16日(火)「太陽熱コロキウム」
時間:14時~16時
・主宰:海野和三郎(東京大学名誉教授・当協会理事長)
・会場:吉祥寺南町コミュニティセンター2階
・参加費:無料

5月18日(木)「着物着付けを楽しむ」和み道学舎
・時間:15時~17時
・講師:黒川宗圭氏

・会場:スペースLEPIA
・参加費:1,500円

     「立礼茶道の入門」和み道学舎
・時間:18時半~20時半
・講師:黒川宗圭氏

・会場:スペースLEPIA
・参加費:2,500円

※ 着物着付けと茶道とを通しての御参加は、合計3,000円に割引

5月20日(土)「SNS発信力養成講座」
・時間:18時~20時
・講師:河内翔
・参加費:1,500円

5月23日(火)「茶道と芸術哲学/裏千家資格取得1年間講座」和み道学舎
・テーマ:「日本文化の侘びの美学~リベラルアーツの視点から~」
・時間:19時半~21時半
・講師:黒川宗五宗匠
・会場:スペースLEPIA
・参加費:月謝 月2回4,000円 単発参加3,000円

5月27日(土)「香道を楽しむ」和み道学舎
・時間:13時00分~15時00分

・講師:黒川宗圭氏
・会場:スペースLEPIA

・参加費:2,500円
 
      「立礼茶道の入門」和み道学舎
・時間:15時30分~17時30分
・講師:黒川宗圭氏
・会場:スペースLEPIA
・参加費:2,500円

※ 香道と茶道とを通しての御参加は、合計4,000円に割引

5月28日(日)「世界情勢を読み解く英語カフェ」
・午前の部 10時~12時 会場:茅場町(お申込みの方に地図お知らせ)
・午後の分はお休みとさせていただきます

・講師 河内翔(東大理系)
・参加費:3,000円

6月11日(日)「美味しいコーヒーのパブリックサロン」
・テーマ:「コーヒーの『おいしさ』~農産物としてのコーヒー」
・時間:14:00~16:00

・講師:安田幸弘氏
・会場:スペースLEPIA
・参加費:一括6,000円・単発1,500円(各種淹れたてコーヒー・焼き立てパン付き)

6月13日(火)「茶道と芸術哲学/裏千家資格取得1年間講座」和み道学舎
・テーマ:「日本文化の侘びの美学~リベラルアーツの視点から~
・時間:18時半

・講師:黒川宗五宗匠
・会場:国立市鶯亭
・参加費:月謝 月2回4,000円 (国立・新宿)

6月15日(木)「着物着付けを楽しむ」和み道学舎

・時間:15時~17時
・講師:黒川宗圭氏

・会場:スペースLEPIA
・参加費:1,500円

     「立礼茶道の入門」和み道学舎
・時間:18時半~20時半
・講師:黒川宗圭氏

・会場:スペースLEPIA
・参加費:2,500円

※ 着物着付けと茶道とを通しての御参加は、合計3,000円に割引

6月17日(土)「SNS発信力養成講座」
・個人の希望とレベルに合わせた少人数指導
・時間:15時~17時
・時間:18時~20時
・講師:河内翔(東大理系)
・参加費:1,500円

6月24日(土)「香道を楽しむ」和み道学舎

・時間:13時00分~15時00分
・講師:黒川宗圭氏
・会場:スペースLEPIA

・参加費:2,500円
 
      「立礼茶道の入門」和み道学舎
・時間:15時30分~17時30分
・講師:黒川宗圭氏
・会場:スペースLEPIA
・参加費:2,500円

※ 香道と茶道とを通しての御参加は、合計4,000円に割引

6月25日(日)「世界情勢を読み解く英語カフェ」
・午前の部 10時~12時 会場:茅場町(お申込みの方に地図お知らせ)
・午後の部 13時~15時 会場:スペースLEPIA

・講師 河内翔(東大理系)
・参加費:3,000円

6月27日(火)「茶道と芸術哲学/裏千家資格取得1年間講座」和み道学舎
・テーマ:「
日本文化の侘びの美学~リベラルアーツの視点から~
・時間:19時半~21時半
・講師:黒川宗五宗匠
・会場:スペースLEPIA
・参加費:月謝 月2回4,000円 単発参加3,000円

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 2    6月11日第二日曜~連続講座開始!
  「美味しいコーヒーのパブリックサロン」カリキュラム

「美味しいコーヒーのパブリックサロン」全4回連続講座
【日時】6月11日(日) 14:00~16:00

講師:安田幸弘氏 (NGO活動家、翻訳家、コーヒーマイスター)
ヨーロッパ旅行をした時に飲んだコーヒーを、日本に帰ってからも飲みたいと思ったのが始まり。
NGO活動の傍ら、世界各地で愛されるコーヒーとビジネスや、
フェアトレード・コーヒー、オーガニック・コーヒー等々、多様な魅力あるコーヒーの世界を提供します。

世界の人々を魅了するコーヒーの「美味しさ」には、多くの秘密が隠されています。
コーヒーの環境、自然、地理、歴史、貿易、政治、経済など、様々な角度からも解説します。
実際に、様々な種類のコーヒーを飲みながら、種類、選び方、淹れる方法も学びます

 第1回
コーヒーを「農産物」という視点から見直してみよう。
コーヒーを栽培、収穫、輸出するまでのプロセスや、
「美味しいコーヒー」を作る為に、農園は、どの様な工夫をしているか。

産地と味の関係~
品種=アラビカ/ロブスタ、様々な品種
有機栽培と害虫、病気について
精製=ナチュラル/ウォッシュト/他
等級=等級と味の関係
味=酸味・苦味・甘味・香味・コク・雑味
焙煎=生では飲めないコーヒーを美味しい飲み物に変身させる「焙煎」
賞味期限

●いくつかの産地、精製方法、焙煎後の日数が異なるコーヒーを飲み比べる

 第2回
コーヒーの歴史と飲み方
世界中の様々なコーヒーは、歴史や各国の地理的な条件を反映
世界地図を見ながら、コーヒーを楽しんでみよう。

様々な抽出方法~トルコ式/ドリップ/エスプレッソ/サイホン/アイスコーヒー/ベトナムコーヒー/アレンジコーヒー/水出しコーヒー
味のアレンジ~ミルクと砂糖、アルコール、バター、練乳
世界最高の「ジャパニーズ・コーヒー」

●ドリップコーヒー、エスプレッソなど、抽出方法が異なるコーヒーを飲み比べる
●上手なコーヒーの入れ方の実習

 第3回
コーヒー・ビジネス
原油に次ぐ貿易額で、黒いダイヤモンドと呼ばれるコーヒーは、巨大なビジネスです。
生産、輸入、流通、販売といったコーヒー流通の仕組みは複雑で、
コーヒービジネスという観点からコーヒーを考察します。

安価な豆を求めて→焙煎のシステム、プランテーション、品種改良
より安く、よりおいしく→ブレンド
より手軽に、よりおいしく→焙煎済コーヒー、インスタントコーヒー、バック入りコーヒー
付加価値で売る→スペシャルティコーヒー、フェアトレードコーヒー、有機栽培コーヒー、デカフェ
流行→ファーストウェーブからサードウェーブまで
コーヒー専門店→喫茶店・カフェ
美味しいコーヒーの為に→様々な抽出器具

●「違い」を意識しながら、店頭に並ぶ何種類かのコーヒーを飲み比べてみよう

 第4回
コーヒーの科学
コーヒーの味は、豆に含まれる各種有機化合物によって決まる。
収穫されたコーヒーの実から取れたコーヒー豆を焙煎、粉砕、抽出して一杯のコーヒーにするまで、
どのような化学変化が起きているのだろうか。
コーヒーのおいしい成分だけを抽出するには、どの様な要素が重要か。
美味しいコーヒーを淹れるために必要な科学的知識を解説します。

コーヒーの実の処理、精製プロセス
焙煎→化学的プロセス
粉砕→物理的プロセス
抽出→技術的プロセス
コーヒーの薬理効果・健康

●実際に飲み比べることで焙煎や粉砕、抽出の違いが、コーヒーの味に与える効果を知る

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 3    7月29日第四土曜
  「サーフィン&バーベキュー」広報(チラシ)

7月29日(土)  茅ヶ崎サーフィン&バーベキュー
チラシダウンロードできます→ https://drive.google.com/open?id=0B5Do_-qzCo-kRzUzNmVOWEJOQW8
・時間:10時~12時 サーフィン  12時半~15時 バーベキュー交流会
・講師:大田謙太郎サーファー
・会場:茅ヶ崎駅 9時15分集合後、講師がご案内します。
・参加費:サーフィン 3,000円(用具貸し出し付き。水着持参。保険なし)
     バーベキュー2,000円(希望者 前日までの申し込み)

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 4    母への感謝
  カーネーションの花言葉

アメリカのウエストバージニア州にアンナさんと言う女性が、「母親を敬う気持ちを祝日に」と、運動を起こし、
1914年、連邦議会が、「母の日」を記念日に制定しました。

アンナさんの母親は、アンさんという人で、「母の仕事クラブ」というボランティア団体を立ち上げ、当時南北戦争の兵士がチフス等の病気で苦しむのを見かね、
「北軍・南軍の区別なく、救いの手を」差し伸べました。

戦争以降も、アンさんは、平和活動や孤児の支援、教育活動など、幅広く活動し続け、1905年に亡くなりました。
アンさんの娘のアンナさんは、葬儀に母親の好きだった白いカーネーションを配りました。
そこから、母親が健在なら、赤いカーネーションを、亡くなっているなら、白いカーネションを贈る流れとなりました。

今は、母親のいない子供への配慮に気づき、「赤いカーネーションが一般的で、区別なく色々なカーネーション」が贈られるようになりました。
また、カーネーションと限らず、アンさんがお母さんの好きな花を選んだように、お母さんの好きな花を贈るのも広がってきています。

カーネーションの花言葉は、色によって違いがあります。

=母の愛、感謝感動、純粋な愛情
=尊敬、純潔の愛
ピンク=感謝、気品、温かい心
=永遠の幸福
=友情、嫉妬

世界中の母と子が嬉しく語りかける日でありますように……

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 5    4月の活動報告 
   

4月15日(土)午後に、第6回 幸せな暮らし方教室&第5回サイエンスカフェ合同企画「消費者が選ぶ!創る!安全エネルギーへパワーシフト」を開催しました。

講師は、国際環境NGO FoE Japan(=Foe International 世界75カ国200万人のサポーターの日本支部)の気候変動・エネルギーチームリーダー、吉田明子さんです。ずっと以前からお願いをし、ようやく実現しました!ただ当協会広報スタッフが春休み留学で、取り組みが直前2週間と遅れ、参加者16名スタッフ2名の18名の聴講で、勿体無い思いでした。

期待に違わず、濃密な事実に基づいた内容で、参加者に大好評でした!以下にまとめましたので、ご覧下さい。参加者16名中、エネルギーパワーシフト・自然エネルギー会社へ転換されていたのは、未だ3名で、13名は、変わらずでしたが、パワーシフトへ確実に動きました!

変わり方がわからない、どこにして良いかわからない、連絡先がわからない、などの理由を皆様から挙げられましたが、吉田明子氏の丁寧な内容と資料で、より良いエネルギー選択が会社選択の要であり、よく見聞し、変化を自分から起こす事が大切と、意欲や理解が高まりました。

以下は、内容まとめです。
創る!再生可能なエネルギーなど地域の資源を活かした発電
送る!送配電網やガス配管は、参入する事業者誰もが公平に使用できる
売る!小売会社が様々に特色やサービスを工夫し、消費者は、どの会社からでも自由に買えるようにする。

◎ドイツの発電会社は、CO2の排出量も、放射能廃棄物の発生量も含め、電源構成を明確に開示している。
◎日本は未だ開示未定。託送料金として、請求書の裏に、電源開発促進税、使用済み燃料処理料(原発)が含まれていると、記載。
◎日本は、石炭・天然ガスが主流で、太陽光、風力、地熱、バイオマス、小水力などは、全体から僅かであり、原発も僅かな発電量。

パワーシフトキャンペーンは、自然エネルギーの会社を応援。
◎自然エネルギーが国政策となるように働きかける。
◎自然エネルギーの会社を市民が選びたいという思いを大きく広げる。
◎原子力や石炭火力からの調達を今後開発しない。

自然エネルギー会社の課題
再生エネルギー調達、顧客獲得、送配電会社からのデータや調達計画、変更への体制

質問:具体的にどう変えるか?
答え:簡単です!現在の電力会社の請求書(お客様番号)、支払い口座を用意するだけ

◎世界の企業は、今や確実に再生エネルギーへシフト!
◎自社の工場や会社、店舗、本社ビルをパワーシフト!
◎LUSH、PATAGONIA、鈴廣蒲鉾、自由の森学園、カフェスローなど企業、学校にも広がっています。

パリ協定→脱化石燃料、低炭素社会協議会設立
日本は、2012年以降、電力需要減少。
カルフォルニア州では、2025年には廃炉、2030年には再生エネルギー50%転換する。

消費者が再生エネルギーを選ぶ事は、命・地球・平和を守る産業へ!社会へ!と変える事です!!
以上報告です。

さて、当協会は、今まで計4回、山梨の発電会社経営者からお話を伺い、「投資・支援」の方々も出ました。
今後、太陽光発電始め、地熱発電の取り組みの学習や、実際のソーラー発電機の組み立ても企画準備中です。

7月1日(土)2日(日)には、山梨の発電会社見学と、自然農の草取り支援の楽しい北杜市への旅行に参ります。少人数限定ですので、早めにご応募下さいね!
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 6    健康の知恵 
  「食品安全知識普及と国・自治体の食品安全規制やサポートの必要~食用油を例として~」

「健康管理をしっかりやってきた人も、そうではなくて生活習慣病になった人も、同じ自己負担金で治療が受けられるのは、おかしい」
という、「健康=自己責任」論が盛んになっていると、先号に書きました。

 けれども、大腸ガン、心筋梗塞、糖尿病、アレルギー・アトピー皮膚炎などの病気が近年、なぜ増えているのでしょうか?
それは、「個人の責任、好きなものを勝手に食べて病気になっている」とは、言い切れないように思います。

 私は、手作りのパン・味噌・どぶろく・漬物・豆乳ヨーグルトなどを健康のために心がけています。
が、忙しい中でお腹が空き、大きな工場のパンでなく、手作り風の小さな店のパンを買い求めました。
裏を見ますと、2つともマーガリン、ショートニングが入っているのです。
健康に気をつけてはいても、安全規制や知識がなければ、害は、知らぬ間に蓄積されていくと、恐ろしく思いました。

例えば、マーガリン、ショートニング、コーヒーフレッシユ、パン、ケーキ、フライドポテト・チキン、ポテトチップス、クッキー等々は、普段多くの人が好んで食べています。
それらの食べ物には、トランス脂肪酸(植物性油脂とも表示)が含まれているのです。

トランス脂肪酸は、別名「食品のプラスチック」と言われ、腐敗しにくく形状保持し、サクサクした食感が得られます。
しかし、体に蓄積され、心筋梗塞、肥満、糖尿病、ガンなどの成人病や、
免疫異常、鼻炎、喘息、アレルギーなどのリスクを高めるます。
海外では、規制してる先進国や、都市の政令もあります。
日本は、自主規制と言う名で、放任です。

この号では、食用油についてだけ例にして、お伝えします。

体に良い油は?結論から申し上げますと、
加熱用には、オメガ9のオリーブオイル、
生食用では、オメガ3の亜麻仁油の二つがベストです。

次に、オメガ9の椿油(カメリアオイル)は加熱してもよく、オメガ3のエゴマ(シソ)油は、アレルギー症状を軽くするといわれています。

三番目に、加熱用のオメガ9の菜種油(国産のものであること!安売りのキャノーラ油は、海外の遺伝子組み換えの恐れがあります)
です。

またその商品選びのポイントは?
(1)低音圧縮製法(コールドプレス)で、時間をかけた抽出法。
(2)一番搾り(エキストラバージン)で、搾かすでない、一番質の良いもの。
(3)酸化しにくい光遮断のビンで売られている商品が安心です。

健康は、一方的に個人の責任に任せてしまうのは危険です。
健康と食品の関わりと安全についての知識の普及、社会的に規制をすることも重要です。

命・地球・平和産業協会は、この面でも皆様と共に、知識の普及と、
国・自治体の食品安全のための規制・健康へのサポートの要請をする役割を担っていきたいと存じます。

 7    美味!滋養!速い!安価!クッキング
  「一工夫アイデアを添えて」

(1)ちょっと忙しいお出かけに、お寿司のお弁当を買うことは、ありませんか?
そんな時に一品の野菜を添えるだけで、美味!滋養!速い!安価!のアイデアをご紹介!

それは、シソの葉です。
瑞々しい緑の葉の束で100円以下。洗ってビニールの袋へ入れるだけです。
お寿司のお弁当を開き、マグロ・イカ・エビなど何でも、シソでグルリと巻いて頂きます。
シソの葉は、鉄分が豊富で、血行を良くする血液サラサラの抗酸化食材です。
冷え症・肩こり・めまいなどの症状にも効果があります。
また、自然免疫を高めて、花粉症やアトピーなどのアレルギー症状を抑制する働きもあります。

冷蔵庫に常備し、シソ梅茶、お漬物に刻んで混ぜるなど、ご活用ください。

(2)ご家庭でも、お弁当にもお手軽な海苔のお吸い物です。
朝食に重宝な海苔は、ご家庭で常備されていませんか?
冷蔵庫にしっかりパッキング保存しますと、湿気ることはありません。

海苔をちぎっても、食べやすい大きさに切っても構いません。
この海苔と何か少し足します。
足す食材は、冷蔵庫にある物で良いのです。ネギ・ミツバなどの青み少しや、きのこ少しなどです。
そこに、だし醤油を垂らして、お湯を注ぐだけで出来上がり!

(3)最近はまっているのが大根おろしです。
すりおろすのが面倒な方は、大根おろし用のクッカーが2,000円以下であります。
大量に作ろうと思わず、少量なら、アッという間にすりおろせます。
大根おろしは、消化酵素の花形スター!です。
ちょっとご馳走にしたい方は、なめこ、じゃっこ、オクラ、刻み漬物などを入れます。
もちろん焼き魚につけてもOK!

(4)じゃこを出しましたついでにもう一品付録!5、6分でできます。
ピーマンを細く縦に切ります。ごま油かオリーブオイルで軽く炒め、じゃこを最後に入れます。
塩・コショウでも、醤油でも、好きな味付けでOK!
ピーマンの代わりにニラでも良いです。
もやしやえのきを加えてボリュームあるおかずにもなります。

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ふと気が付きました!
「美味!滋養!速い!安価!クッキング!」って?……

昔、たいていの家々は、現金は、ありませんでした。
が、お母さんたちは、子供が遊んで、お腹をすかして帰って来る夕方には、
冷蔵庫や畑のあるもので、自分でレシピをその場で考えて作っていたのでは?ということです。

喜ぶ顔を思い浮かべながら、手早く簡単で、美味しく工夫する愛情があれば、子供は安心します。
ひと昔前?小さい子がいて、大変そうなお家や、一人暮らしのお家に、おかずのおすそ分けを、届けたものです。
餓死された、大阪母子家庭、福岡一人暮らしの方の悲しみが忘れられず、温かいご飯会の繋がりを復活したいと、企画中の当協会です。

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 8    元気? 元気!
  「5月病の原因と対策」心理カウンセラービタミン和子より

 「ゴールデンウイークが過ぎた頃に、5月病が起こる」と聞いた方はいませんか?
5月に起こりやすい原因は?
新年度になり、様々に新しい環境の変化が起こる4月を過ぎ、そのストレス疲れが出てくる頃が5月と、言われています。

新しい対人関係、新しい上司や部下、新しいクラス、引越しでの新しい環境や大家さん、様々に適応し、対処できるように頑張った4月。
慣れないことには、当然うまくいかない出来事が出てきます。
つい負の感情をひきずってしまったり、
新しい人間関係に気を使い過ぎたりで、
その疲れから、無気力やうつ傾向になることも起こりがちなのです。

5月病の原因は、ストレス疲れですので、ストレス対処をあげてみます。

(1)自分との対話

自分の悲しみ・不満や怒り、体の疲れに気づかないままで、懸命に努力を続けがちな真面目な方……
その方々は、疲れたまま、我慢して走り続けますので、能率や意欲が低下していきます。
その時こそ、自分を抑えるのではなく、
◎自分の存在に気付き、正直に、で対話することが大切です。

体調はどうか?
気分はどうか?
どんなことがあったか?
何を思っているか?
その原因は?
どうしたら良いか?
など、
親友と親友が本音で話し合い、温かいアドバイスするように正直に本音で、自分が自分の親友となり、対話します。

大切なことは、自分の軸を持つことです。
対話は、自分の考えを尊重し、整理することに役立ちます。

●エンプティ・チェアと言って、からの椅子や座布団を二つ用意します。
片方に座り、もう片方の椅子に向けて語ります。そこに、あたかも親友がいるように、自分の思いを話しかけます。

●話し終わったら、目の前の椅子や座布団に体を移動します。
親友になりきって、今、聴いた話を(自分の立場で話した話)
聴いて、親友の立場で、相づちをうったり、慰めたり、アドバイスを心を込めてします。

●そしてまた、そのアドバイスを受け取った自分の位置に戻り、自分の立場で、また話します。

●そして、前の椅子に移り……と繰り返します。

驚いたことに、親友の椅子に移りますと、客観的に意見がスラスラ言えるので、不思議です。

よく悩みを好きな人形やぬいぐるみ、写真、仏壇に語りかけて、心が癒される方もいますね。同じように思います。

私は、小さい時に継母に虐待を受け続けましたが、そんな時、布団の中で思い切り泣いた後、
鏡に向かって一生懸命、「こんなことに負けないで、がんばろうね。」などと、鏡の中の自分と話し合っていました。
それが、その時の私の心を助けていたように思いますし、
今日の強い軸を持った、自分の源になったかな……と振り返ります。

(2)ストレスには、気分転換が、有効です。
よくビジネスマンが「お酒を帰りに一杯」と言うのも、その一種かもしれませんが、
お金や時間がかかって、却って後で、別のストレスになることもありますので、ご注意を。

ストレス解消の例、

「軽い運動をする」ことは、大変効果があります。心が疲れている時、体が喜ぶことをすると、頭も勝手に解放され始めます。
好きな運動が日頃からあれば良いですね。
どなたかがストレスを感じた時は、掃除を夢中ですると、スッキリすると言われましたが、
これも運動かな?

趣味のある人は、それを楽しんでください。
他に色々、ガーデニング、映画、将棋、映画・観劇、温泉や動物園に行く、読書、音楽鑑賞、歌を歌う……

五感=視覚・聴覚・嗅覚・触覚味覚を癒すのも同じかもしれませんね。
体が喜び、ホッとすると、頭でいろいろ考えていたことから離れ、癒されますよ。

◎好きなもの、美しいものを見る。美術館や植物園、動物園、プラネタリウム、空や星を見る、好きな散歩コース、山歩き、公園で緑を見る
◎好きな音楽や、鳥の声や、海の波の音を聞く
◎良い香りを嗅ぐ。バラの花、好きな香水など、好物の匂いにも惹かれますが、食べ過ぎにご注意
◎お風呂に入る、歯を磨く、顔や体を優しくを洗う、お風呂に入る、頭や体をマッサージする。足の裏を揉む、赤ちゃんを抱っこする
◎好きな食べ物を食べる。この頃はお店もメニューも豊富で、お金を出せば、すぐ味覚は満足できますので、ストレス解消には早いのですが、食べ過ぎという落とし穴も……
 大好きな紅茶に(アールグレイなど)蜂蜜、手作りのおやつを添え、お気に入りのカップで飲みますのは、私のストレス解消です。

(3)自分以外の人、職場以外の心許せる師、友人や家族、カウンセラーに相談するのも良いと思います。
 カウンセラーは信頼出来る方、気持ちが通じる方、費用がかかりすぎないことなどが、大切と思います。
 気持ちが合わないカンセラーなら、遠慮せずに続けず、替わる方が良いと思います。

 命・地球・平和産業協会では、毎週水曜日、30分無料カウンセリング、高校生・18歳以下無料カウンセリング、
 学生30分500円、個人カウンセリングは、自由ご寄付で担当しております。
低額カウンセリングが出来ますのも、ご支援ご寄付を賜るお陰様です。いつも感謝を忘れずに活動しております。

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 9    スペースLEPIAへのアクセス
  渋谷区代々木2-23-1 ニューステートメナー337号室

 行き方(1)サザンテラス・広場からの行き方

JR新宿南口の目の前の信号・甲州街道を渡り、バスタ・新南口改札を通ります。
奥に小田急サザンタワーホテルがあり、左側にスタバを見ながらまっすぐ進みますと、
左側に、高島屋・紀伊国屋へ渡るブリッジがあります。
その反対の右側に、下りのエスカレータがあり、そこを下ります。
ブリッジを渡り、次の下りのエスカレーターも下ります。
右側は、マインズタワービルです。

正面に見える茶色レンガの大型マンションが、ニューステートメナーです。
アーチ門入り口横にセブンイレブン
が有り、アーチ門をくぐると、右側が駐車場です。

奥が正面玄関で、自動ドアからロビーに入ります。24時間受付がいますが、チェックはいりません。
正面三台エレベーターのどれかで3階に着き、右へ曲がり、行き止まりを右に曲がって、直ぐの角、337号室が当協会です。
命・地球・平和産業協会の名前プレートがかかっています。

行き方(2)(以上の行き方ではなく、代々木2丁目交番前・全労済ホール角方面より左へ向かう行き方
動画「レピアへの行き方(JR新宿駅南口から)」参照。

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 最後までお読みくださり、誠に有難うございます。
LEPIAおたよりは、毎月2回、1日・15日発行を基準に、発行して参ります。 
5月は、母の日が14日(日)で、タイトルにできました。
皆様が様々に親御様、親の様に思う方々と、良き語らいをされる一日ですように……と願っております。

事業として始めました、長寿の徳之島名産・野生の乾燥パパイヤ、パパイヤスタミナ漬物、黒砂糖は、大好評で完売し、第二弾を仕入れました。 
山梨の無農薬・無肥料・天日干しの玄米・白米も好評販売中です。 
ご注文は080-4576-9993(渡辺)か、lepia999inochi@softbank.ne.jpまで、是非共よろしくお願い申し上げます。

 地球環境・自然の生物保護、命・地球・平和産業協会運営資金となります。
(^人^) 
白鳩LEPIAの美しいバッジも出来ます。
太陽の輝きと五大陸の5色!
宇宙に続く海の青と大地の緑の地球を抱く平和のシンボル・白鳩!
襟元に付けて頂き、「命を尊び、地球に感謝し、平和を愛する」意志を是非とも広めて下さい。
ご注文は、080-4576-9993(渡辺)か、lepia999inochi@softbank.ne.jpまで、お問い合わせ下さい。

未だ苦しみが続く、水俣病問題解決と支援に、映画とシンポジウムを、
7月9日(日)13時半~17時開催決定です。
どうか皆様のご支援、ご参加を重ねてお願い申し上げます。
皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。

命・地球・平和産業協会
事務局長 渡辺和子(ビタミン和子) 

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2017年

5月

02日

LEPIAおたより 新緑とツツジ・さつきの花 5月号

春爛漫、薫風、新緑の美しい季節となり、皆様のご健康とご活躍に心よりお慶びを申し上げます。

一方、世界と日本の現状は、自然の爽やかさとは反対の厳しい混迷状況です。
私達には、事実を知る必要があり、未来への責任が問われていると思います。

海外では、シリアへアメリカ軍空爆、トランプ大統領の北朝鮮へ先制攻撃発言、北のミサイル実験(失敗?)
フランス大統領選の極右候補や難民排斥の強まり、
国内では、カジノ法成立、復興相東北蔑視失言の辞任、森友学園土地の政治的不当払い下げ、
実行でなく共謀(相談)で逮捕の法案、健康保健料自己責任加算案、消費税増・輸入関税自由化(TPP)の導入準備、
地震国での原発再稼働不安、沖縄県民が選んだ知事の基地建設不許可に対して、国の米軍基地強行建設等々、

今、未来の子供達に、大人は、正当な倫理観や安心できる暮らしを準備しているのでしょうか?

「命を尊び、地球の恵みに感謝し、平和を愛する喜びを全ての人に」という願いで、命・地球・平和産業協会は、
微力ではありますが、命と健康の喜び、地球・大自然の恵みの喜び、平和の喜びを等しく分かち合えるように、
全力を尽くして参ります。

ご支援の皆様、ご参加・読者の皆様、また尊敬する方々、ご縁の皆様に心より感謝しつつ、
「LEPIAおたより 新緑とツツジ・さつきの花 5月号」をお届けします。

拡散・ご意見・ご感想大歓迎です。お寄せ頂いたお便りには、できる限り返信させて頂きます。
今後とも、どうぞ宜しくお願い申し上げます。

【目次】

◇1. 5月LEPIAカレッジスケジュール

◆2. 6月スタート!「美味しいコーヒーのパブリックサロン」

◇3. 5月・6月・7月「人と自然を慈しむ」特別イベントご案内

◆4. 新緑輝き、ツツジ・さつきの花言葉

◇5. 健康の知恵「『健康=自己責任』論に対して、社会保障、社会的基盤の価値」

◆6. 安い!速い!滋養!クッキング「『一汁一菜でよいという提案』より」

◇7. 元気?元気!ビジネス編「自分の強み・好き・得意・長所を活用する独自性&障害をしっかり解決する」心理カウンセラービタミン和子より

◆8. スペースLEPIAへの行き方


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 1    5月
  LEPIAカレッジスケジュール

5月5日(金・祝)「伊豆山神社等自然散策と温泉を楽しむ」
・時間:10時半 熱海駅集合
・参加費:2,000円(温泉費用含む)
・昼食・飲み物各自持参

5月9日(火)「茶道と芸術哲学/裏千家資格取得1年間講座」和み道学舎
・時間:18時半
・講師:黒川宗五宗匠
・会場:国立市鶯亭
・参加費:月謝 月2回4,000円 (国立・新宿)

5月16日(火)「太陽熱コロキウム」
時間:14時~16時
・主宰:海野和三郎(東京大学名誉教授・当協会理事長)
・会場:吉祥寺南町コミュニティセンター2階
・参加費:無料

5月18日(木)「着物着付けを楽しむ」和み道学舎
・時間:15時~17時
・講師:黒川宗圭氏

・会場:スペースLEPIA
・参加費:1,500円

     「立礼茶道の入門」和み道学舎
・時間:18時半~20時半
・講師:黒川宗圭氏

・会場:スペースLEPIA
・参加費:2,500円

※ 着物着付けと茶道とを通しての御参加は、合計3,000円に割引

5月20日(土)「SNS発信力養成講座」
・時間:18時~20時
・講師:河内翔
・参加費:1,500円

5月23日(火)「茶道と芸術哲学/裏千家資格取得1年間講座」和み道学舎
・時間:19時半~21時半
・講師:黒川宗五宗匠
・会場:スペースLEPIA
・参加費:月謝 月2回4,000円 単発参加3,000円

5月27日(土)「香道を楽しむ」和み道学舎
・時間:13時00分~15時00分

・講師:黒川宗圭氏
・会場:スペースLEPIA

・参加費:2,500円
 
      「立礼茶道の入門」和み道学舎
・時間:15時30分~17時30分
・講師:黒川宗圭氏
・会場:スペースLEPIA
・参加費:2,500円

※ 香道と茶道とを通しての御参加は、合計4,000円に割引

5月28日(日)「世界情勢を読み解く英語カフェ」
・午前の部 10時~12時 会場:茅場町(お申込みの方に地図お知らせ)
・午後の分 13時~15時 会場:スペースLEPIA

・講師 河内翔(東大理系)
・参加費:3,000円

5月28日(日)命と心が喜ぶ自己実現講座
      経営講座
(自己実現講座と経営講座の合同企画)

発電事業会社の実務的な都合により、延期となりました。新しく予定をお知らせします。ご了承ください。
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 2    6月スタート!
  「美味しいコーヒーのパブリックサロン」

「美味しいコーヒー」を飲んでいますか?世界中の人々を魅了するコーヒーの「美味しさ」には、多くの秘密が隠されています。
この講座では、「美味しいコーヒー」を楽しむために役立つ知識を解説します。毎回、様々な種類のコーヒーを飲みながら、コーヒーの種類・選び方、コーヒーを淹れる方法を学びます。
と同時に、そのコーヒーに関する自然や環境、地理、歴史、そして貿易、政治、経済など、さまざまな角度からコーヒーを楽しみましょう。
ロンドンのコーヒーハウスは、公共の多目的ホールとなり、パリのカフェは、芸術家のサロンや革命の政治論議の場となりました。美味しいコーヒーを飲みながら、新しい教養や知識を身につける、日曜コーヒーサロンです。 

プロフィール/安田幸弘:30年ほど前、ヨーロッパ旅行をした時、飲んだコーヒーを日本に帰ってからも飲みたいと思ったのがそもそもの始まり。
NGO活動の傍ら、世界の各地で、人々の生活の中で飲まれているコーヒーとコーヒー・ビジネス、フェアトレード・コーヒーや、オーガニック・コーヒーなど、様々なコーヒーの世界を多くの人に伝え、語り合いたいと思います。

【日時】6月11日 14:00~16:00
【参加費】1,500円(淹れたてコーヒー・焼き立てパン付き)
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 3    5月・6月・7月
  「人と自然を慈しむ」特別イベントご案内

5月5日(金・祝)「伊豆山神社等自然散策と温泉を楽しむ」
新緑の伊豆山・伊豆山神社を散策し、海の眺望を楽しみます。希望により美術館めぐりもできます。夕刻には、ホテルの温泉にご案内致します(参加費に含む)。
その後、新鮮な魚料理と、お酒を楽しみませんか?(各自自由)
・時間:10時半 熱海駅集合
・参加費:2,000円(温泉費用含む)
・昼食・飲み物各自持参

申し訳ありませんが、7月に変更予定です。次号で正式な日付をお知らせ致します。
●映画上映「花の億土へ」監督 金大偉
●シンポジウム「水俣病の今とこれから」~水俣病の人々の想いを今、蘇らせ、花咲かせたい~
・時間:13時半~17時                
・内容 
 ●石牟礼道子原作 映画上映「花の億土へ」  

 ●シンポジウム 金大偉監督/黒川五郎哲学者/他交渉中。
  コメンテーター森下直紀和光大学教員(環境史、環境技術社会論)

・参加費:1,500円 和光大学生無料 学生500円 経済的困難な方自由ご寄付
・会場:(交渉中)
・賛同ご寄付・ボランティアスタッフ募集中。宜しくお願い申し上げます。

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7月1日(土)      北杜市自然農の除草援農、太陽発電会社見学、ホタル鑑賞、懇親会、温泉
7月2日(日)      翌日、北杜市・清里観光(申し込み受付中。参加者に詳細ご案内)

・参加費:6000円(宿泊費・懇親会・温泉費用。交通費別途。観光地めぐり費用各自)
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7月29日(土)  茅ヶ崎サーフィン&バーベキュー
・時間:10時~12時 サーフィン  12時半~15時 バーベキュー交流会
・講師:大田謙太郎サーファー
・会場:茅ヶ崎駅 9時15分集合後、講師がご案内します。
・参加費:サーフィン 3,000円(用具貸し出し付き。水着持参。保険なし)
     バーベキュー2,000円(希望者 前日までの申し込み)

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 4    新緑輝き、ツツジ・さつきの花言葉
   

風薫る5月が始まりました。瑞々しい新緑を見ていますと、ホッとしませんか?
新緑を見ますと、目の疲れを回復させる効果があると言います。

朝日のエネルギーパワーと共に、
新緑の癒しパワーで、ぜひ命をリフレッシュされて下さいね。

新緑の季節の花といえば、ツツジが浮かびます。
五月の花といえば、その名の通りの五月(さつき)が浮かびます。

今、春爛漫の好季節、新緑とツツジやさつきの花を楽しみながら散歩されますと、
きっと爽やかになられることでしょう。

ツツジの花言葉は、人生を爽やかに彩ります。
ピンクのツツジは、「愛の喜び」
赤のツツジは、「恋の情熱」
白いツツジは、「初恋」です。
愛の花を楽しんでくださいね。ツツジを見る目が今日から変わりませんか?

東京でのツツジのパワースポットは、文京区の根津神社です。
毎年ツツジ祭りが開催され、約3000株が咲き誇ります。

ツツジに少し遅れて咲き始めるのは、五月(さつき)です。
さつきは、節度ある、慎ましやかな方へ贈るに、ふさわしい花言葉です。

ツツジの品種は約300種類ですが、それから品種改良された五月(さつき)は、1500種類以上です。
低木にも関わらず、丈夫です。山の自生種は、岩陰にも育ちます。また、盆栽にも適しています。

花言葉は、「節度」「節制」「節約」「慎ましさ」「協力」「幸せ」です。

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 5    健康の知恵 
  「『健康=自己責任』論に対して、社会保障、社会的基盤の価値」

今号「健康の知恵」は、問題山積の政治状況の影響を受けて、
2020年以降に向けての社会保障・健康保険制度改革案が、どのように提起されているかをテーマにしました。
最近、「健康=自己責任」論が盛んになっていますし、ぜひ主権者の国民の皆様に考えて頂きたいと思います。

先日の日経新聞に「健康管理をしっかりやってきた人も、そうではなくて生活習慣病になった人も、同じ自己負担で治療が受けられる。おかしいのでは?」という、
「健康=自己責任」の記事がありました。

昨年、麻生大臣が、「食べたいだけ食べて、飲みたいだけ飲んで、糖尿病になって病院に入っている人に、医療費を分担するのは、公平ではない」「糖尿病=自己責任」と発言し、物議を醸しました。

それを受けた形で、小泉進次郎氏を中心とする自民党若手議員は、「2020年以降の社会保障提言」で、40兆円を超える医療費についても分析。

例えば糖尿病は、重症化すれば人工透析が必要となり、年間500万円の負担と述べ、「健康ゴールド免許」の交付を提案しています。
定期健診の受診、食事、禁煙、運動など健康管理に努めている人には、医療費を支援し、その努力をしない人々には、ペナルティ(懲罰的負担)を課す制度です。

しかし、正規社員に、定期検診はありますが、非正規・アルバイトに、その保証はありません。
またジムに行ける経済的余裕のある人、運動する時間的余裕がある人には良くても、
例えば母子・父子家庭では、経済的、時間的余裕がない方も多いでしょうし、
マクドナルドのような、安くて高カロリーの食事で済ませている人々は、富裕層ではないと思うのです。
麻生太郎副総理、小泉進次郎農林部会長の提案は、一層の格差社会日本!にならないか、心配です。

日本ビジネスプレス編集長の川島諭氏と、川島朗医師(東京女子医大准教授)との問答記事がありました。
テーマは、「健康保険に逆マイレージ制を導入しよう。不摂生が原因の透析患者に身障者認定は必要か」です。

川島朗:(中略)
「糖尿病は生活習慣病ですから、きちんとからだをコントロールしていれば、人工透析に頼って、生きていかなければならない状況には陥りません。これは、本人の心の問題です。」

川島諭:「確かに、自分の体を鍛えて健康を維持している人にすれば不公平感が募りますよね。言葉は悪いけれど『泥棒』と言いたくなる。」

川島朗:「本当に。日本の場合は、糖尿病でも2型の人が圧倒的に多いから、つまり先天的なものではなくて、生活習慣によって、糖尿病に成る人が多いから、自業自得な人が多いわけです、。
節制すれば、糖尿病にならないし、人工透析だって必要がない。」
「確かに病気になったのは気の毒ですが、暴飲暴食などで糖尿病になり人工透析が必要になる人の場合には、果たしてこれでいいのかなと思いますよ。だって、自分の不摂生で招いたことでしょう。それなのに国が手厚く保護するというのはどうなんでしょう。」

日本の医療保障は、所得に応じて保険料を支払い、必要に応じて支えられる」という原則に立っています。
アメリカ並みの自己責任のの医療で、貧しい人は医療が受けられない制度に後退させるのではなく、
医療保険制度は大切に維持しつつ、軍事費の削減や、
内部留保額が非常に大きな大企業や、
タックスヘイブンによる脱税行為の大企業(電通、東京海上、ソフトバンク等40以上)から、
徴収する方が、正当ではないでしょうか?

税金は、誰が誰のために使うのでしょうかか?
誰が、何のために払っているのでしょうか?

米国、中国、ロシアに続く膨大な日本の軍事費です。
平和憲法を持つ日本は、コスタリカ国のように軍隊を持たず、教育・医療費を無料にしても平和でいる国に続きたいと思います。

人間生活の基盤=医療、教育、道路や河川の整備、災害の支援、消防、警察など、
社会に共同で有用なものを、社会の税金で整えるべきではないでしょうか?

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 6    安い!速い!滋養!クッキング
  「『一汁一菜でよいという提案』より」

子育てで時間がとれない方、仕事で疲れて料理する気になれない方、一人分を作るより、つい外食で済ませる方が多いですよね。
そのような方にこそ、楽に台所に立って頂きたいと、料理研究家・土井善晴さんが、『一汁一菜でよいという提案』という本を書かれました。

「ごはんを炊いて、具だくさんのみそ汁をつくるだけで良いのです」
「味噌汁は、一人からでき、10分もあれば食べ始められる。栄養面でいえば、日本人はずっと、毎日3回食べ続けても、元気・健康でいられる万能料理です」
「とりわけ、子供には、ご馳走かどうかよりも、お料理を作ってもらうという『安心』の積み重ねが育っていきます」と、土井さんは語りかけます。

毎日一汁一菜と思ってしまえば、無理なく続けられそうですね。

我が家風のちょっと変わった味噌汁って、何だか自分家の味、嬉しい感じもしてきます。
忙しくても、ほんの10分のご飯と味噌汁と、簡単おかずでも、手作りがやっぱり嬉しい。
コンビニでお弁当を選び、並んで買う時間にできそうです!その積み重ねの毎日が、生きる力を育てます。経済も実際助かります!

昔の庶民の暮らしは、「みそ汁、ごはん、漬物」でした。正に一汁一菜。
漬物とお茶で、サラサラと、ご飯茶碗を綺麗にしておしまい。食べ過ぎもありません。

「味噌汁を季節の具だくさんにすれば充分。味噌汁は自然の景色と同じ。季節の味が入って、なんでも美味しい」
と、土井さんの言葉は、何だか感動です!

和食が世界遺産になったことを土井さんは、「それは絶滅危惧種ということです」との指摘に、ドッキリ!

以下に、10分でできる味噌汁を10種類、ご紹介します。
この通りでなくて良く、有る食材を美味しくアレンジするだけです。

加えて漬物、海苔、もずくにきゅうりの酢の物、サラダ、トマト、生卵、ゆで卵、魚、納豆、冷奴、イチゴ、みかん等々
何か付けて、立派な一汁一菜です!

(1)油揚げ、豆腐、小松菜、人参、大根、ダシ
(2)あさり、味噌、コンソメ、人参、玉ねぎ
(3)なめこ、キャベツ、ベーコン、バター、味噌
(4)鶏ひき肉、ささがきのゴボウを水にさらしたもの、こんにゃく、くずし豆腐、味噌、生姜
(5)さつまいも(濡らしたキッチンペーパーで包み軽くレンジでチン)のカット、玉ねぎ、しめじ、豆腐、ダシ、味噌
(6)シャケ、大根、人参、ネギ、こんにゃく、酒粕、白味噌、豆乳
(7)長芋すりおろし、モズク、生姜すりおろし、鰹節、 味噌、熱湯
(8)豚肉、生姜、ごま油、人参、こんにゃく、豆腐、しめじ、ネギ、
(9)シジミを真水に30分以上入れ、泥を吐かせたもの。ワケギかネギ
(10)モヤシ、エノキ、ニラ、豚ひき肉、だし汁、オリーブオイル

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 7    元気?元気!ビジネス編
  「自分の強み・好き・得意・長所を活用する独自性&障害をしっかり解決する」
心理カウンセラービタミン和子より

先の号では、自信を無くしたり、人間関係に悩む方々へ、
雑念を取り除き、
今一番すべき事を一つだけ選んで集中し、
後は一掃するという、「選択の解決」をご提案しました。
今回は、これをビジネス編にも応用してみます。

今、起業会社は10年で、100社の内、4企業しか残らず、96%は倒産という厳しい数字なのです。
個人も「実現に向かう自分の努力・理想の姿に集中!」ですが、
会社経営や仕事も、「自分の強み・好き・得意・長所を活用する独自性」に集中!です。

商品は、今様々に溢れています。
人は、人間的に「いいな!」と思う人、コミュニケーションが楽しい人から買いたいものです。
また、自分にとって、確実にプラスに成ると感じれば、必要と思うものです。
「いいな!」と思える独自性を、人は選んで求めるのです。

人に「いいな!」と思われるには、独自性つまり強み・好き・得意・長所が自然に溢れていることです!

皆様は、ご自身の強み・好き・得意・長所と言われて、何を挙げられますか?
これは、自信にもつながります。

例:私の強み=へこたれない。厳しい時こそエネルギーが出る。心理学や朗読
  私の好き=学ぶこと、読書、未知に挑戦、
  私の得意=朗読、歌、人の長所・特徴を見つけること
  私の長所=明るい、元気、声が通る、正直、フレンドリー

ですから、これを元に、様々に教育や学習を受け、伸ばします。
また家庭環境や出会った人々について、どのようなプラスマイナスの経験も、必ず糧にする決意をすることです。
工学博士の五日市剛氏は、運命を変える魔法の言葉として、「困難が来たら有難うと必ず言う」を著書で述べていますが、同じことです。

つまり、
「強み・好き・得意・長所を活かし、」
「障害に負けずにしっかり向かい、糧にし、乗り越える」
という二つが重要です。
では、障害を乗り越える秘訣をお伝えします。
それは、障害を明確に洗い出し、文字にします。そしてゴールを達成するための「サブゴール」とするのです。
面白いでしょう?!
一番の強みと、一番の障害とが、ゴールとサブゴールとして仲良く、力を合わせるのです!!

もう一つ、重要なビジネスルールを申し上げます。時間の管理です。特に日本人は、時間管理を大切にします。
いつまでに仕上げるか、約束の時間を守れるか、長期的・中期的・短期的なプランを立て、整理して進めているか、です。

特に、複数のプロジェクトを同時に進めていく場合、今日という過ごし方と、長期のプランが繋がっていなければ、やみくもに手を出して混乱しているのです。それでは無駄に、時間で焦ることにもなります。

忙しくても余裕のあるビジネスをするには、(家庭人でもですが)まとめますと、

(1)独自性に自信を持って、楽しむ
(2)障害を明確にしてサブゴールにする
(3)プラン・整理・集中の活動をする

10年後に100社中、4社しか残らない現実の中、必ず世のため人のために役立つ企業として、多くの方々に愛されるように、発展していきましょう!!
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 8    スペースLEPIAへのアクセス
  渋谷区代々木2-23-1 ニューステートメナー337号室

 行き方(1)サザンテラス・広場からの行き方

JR新宿南口の目の前の信号・甲州街道を渡り、バスタ・新南口改札を通ります。
奥に小田急サザンタワーホテルがあり、左側にスタバを見ながらまっすぐ進みますと、
左側に、高島屋・紀伊国屋へ渡るブリッジがあります。
その反対の右側に、下りのエスカレータがあり、そこを下ります。
ブリッジを渡り、次の下りのエスカレーターも下ります。
右側は、マインズタワービルです。

正面に見える茶色レンガの大型マンションが、ニューステートメナーです。
アーチ門入り口横にセブンイレブン
が有り、アーチ門をくぐると、右側が駐車場です。

奥が正面玄関で、自動ドアからロビーに入ります。24時間受付がいますが、チェックはいりません。
正面三台エレベーターのどれかで3階に着き、右へ曲がり、行き止まりを右に曲がって、直ぐの角、337号室が当協会です。
命・地球・平和産業協会の名前プレートがかかっています。

行き方(2)(以上の行き方ではなく、代々木2丁目交番前・全労済ホール角方面より左へ向かう行き方
動画「レピアへの行き方(JR新宿駅南口から)」参照。

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 最後までお読みくださり、誠に有難うございます。
月二回発行予定のLEPIAおたよりは、4月は1回の発行となり、力不足を反省致しております。
一旦リセットをして、今後毎月、1日・15日発行を基準に、発行して参ります。

また、事業として始めました、長寿の徳之島名産・野生の乾燥パパイヤ、パパイヤスタミナ漬物、黒砂糖は、大好評で完売しました!

心より御礼を申し上げます。今、第二弾を仕入れました。

別に、山梨の無農薬・無肥料・天日干しの玄米・白米も好評販売中です。

ご注文は080-4576-9993(渡辺)か、lepia999inochi@softbank.ne.jpまで、是非共よろしくお願い申し上げます。

地球環境・自然の生物保護、命・地球・平和産業協会運営資金となります。(^人^)

白鳩LEPIAの美しいバッジも、質を重視して、現在注文中です。是非とも皆様のお襟元に、白鳩を輝かせて下さいませ。

5月16日、太陽集光熱発電企画として、三鷹の国立天文台にて、日江井栄二郎博士のご指導を賜り、太陽発電所NPO法人の馬場裕氏、当協会理事長 海野和三郎博士と共に、研究会(非公開)を開きます。

ますますの発展を目指して参ります。今後とも、ご支援ご協力の程、どうぞよろしくお願い申し上げます。

命・地球・平和産業協会事務局長 渡辺和子(ビタミン和子)

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2017年

4月

13日

LEPIAおたより「散り行く桜の花」4月号

【目次】
◇1. 4月・5月LEPIAカレッジスケジュール
◆2. 6・7月「人と自然を慈しむ」特別イベント
◇3. 「散り行く桜の花・花言葉」
◆4. 4月の活動報告
◇5. 健康の知恵「炭水化物は減らして◯ 止めては× 機能を理解してバランス食なら◎ +軽い運動!」
◆6. 安い!速い!滋養!クッキング「糖質減らすパプリカカップのサラダごはん」
◇7. 元気?元気!
「苦しみから真実の生き方を見出す方法」心理カウンセラービタミン和子より
◆8. スペースLEPIAへの行き方
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 1    4月・5月
  LEPIAカレッジスケジュール

4月15日(土)幸せの暮らし方教室・サイエンスわかる・かえるカフェ
       
「消費者が選ぶ!創る!安全エネルギー・パワーシフト」

・時間:13時半~16時
・講演:吉田明子氏(国際環境NGO FoE Japan )
・会場:スペースLEPIA
・参加費:一般500円 学生無料 経済的困難な方自由ご寄付

4月18日(火)海野和三郎氏を囲んでコロッキウム
・時間:14時~16時半
・内容:太陽エネルギー機器研究会
・会場:吉祥寺 南町コミュニティセンター
・参加費:無料

4月20日(木)「着物着付けを楽しむ」和み道学舎
・時間:15時~17時
・講師:黒川宗圭氏

・会場:スペースLEPIA
・参加費:1,500円

       「立礼茶道の入門」和み道学舎
・時間:18時半~20時半
・講師:黒川宗圭氏

・会場:スペースLEPIA
・参加費:2,500円

着物着付け・茶道と通しの参加3,000円

4月23日(日)「世界情勢を読み解く英語カフェ」
・午前の部 10時~12時 会場:茅場町(お問い合わせ下さい)
・午後の分 13時~15時 会場:スペースLEPIA
・講師 河内翔(東京大学理系)
・参加費:3,000円

5月9日(火)「茶道と芸術哲学/裏千家資格取得1年間講座」和み道学舎
・時間:18時半
・講師:黒川宗五宗匠
・会場:国立市鶯亭
・参加費:月謝 月2回4,000円 (国立・新宿)

5月18日(木)「着物着付けを楽しむ」和み道学舎
・時間:15時~17時
・講師:黒川宗圭氏

・会場:スペースLEPIA
・参加費:1,500円

     「立礼茶道の入門」和み道学舎
・時間:18時半~20時半
・講師:黒川宗圭氏

・会場:スペースLEPIA
・参加費:2,500円

着物着付け・茶道と通しの参加3,000円

5月20日(土)「SNS発信力養成講座」
・時間:18時~20時
・講師:河内翔
・参加費:1,500円

5月23日(火)「茶道と芸術哲学/裏千家資格取得1年間講座」和み道学舎
・時間:19時半~21時半
・講師:黒川宗五宗匠
・会場:スペースLEPIA
・参加費:月謝 月2回4,000円 単発参加3,000円

5月27日(土)「香道を楽しむ」和み道学舎
・時間:13時00分~15時00分

・講師:黒川宗圭氏
・会場:スペースLEPIA

・参加費:2,500円
 
      「立礼茶道の入門」和み道学舎
・時間:15時30分~17時30分
・講師:黒川宗圭氏
・会場:スペースLEPIA
・参加費:2,500円

香道・茶道と通しの参加は4,000円

5月28日(日)「世界情勢を読み解く英語カフェ」
・午前の部 10時~12時  ・午後の部 勝手ながらお休みとさせて頂きます。
・講師 河内翔(東京大学理系)
・参加費:3,000円
・会場:スペースLEPIA

5月28日(日)命と心が喜ぶ自己実現講座(自己実現講座と経営講座の合同企画)
      経営講座「新しい電力と新しい社会は、私が選ぶ、市民が創る」
・時間:13時~15時    1部 命と心が喜ぶ自己実現講座 自分が成し遂げたい人生計画
      15時10分~17時     2部 経営講座 上記に同じ
・講師 1部自己実現講座 ビタミン和子心理カウンセラー 2部経営講座 竹村英明グリーンピープルズパワー(株)社長
・講義終了後~19時       懇親会(参加自由)・参加費1,000円、アルコール付き1,500円

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 2    6月・7月
  「人と自然を慈しむ」特別イベント

6月18日(日)
●映画上映「花の億土へ」監督 金大偉

●シンポジウム「水俣病の今とこれから」~水俣病の人々の想いを今、蘇らせ、花咲かせたい~
・時間:13時半~17時                
・内容 
 ●石牟礼道子原作 映画上映「花の億土へ」  

 ●シンポジウム 金大偉監督/黒川五郎哲学者/他交渉中。
  コメンテーター森下直紀和光大学教員(環境史、環境技術社会論)

・参加費:1,500円 和光大学生無料 学生500円 経済的困難な方自由ご寄付
・会場:(交渉中)
・賛同ご寄付・ボランティアスタッフ募集中。宜しくお願い申し上げます。

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7月1日(土)      北杜市自然農の除草援農、太陽発電会社見学、ホタル鑑賞、懇親会、温泉
7月2日(日)      翌日、北杜市・清里観光(申し込み受付中。参加者に詳細ご案内)

・参加費:6000円(宿泊費・懇親会・温泉費用。交通費別途。観光地めぐり費用各自)
・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・ 

7月29日(土)  茅ヶ崎サーフィン&バーベキュー
・時間:10時~12時 サーフィン  12時半~15時 バーベキュー交流会
・講師:大田謙太郎サーファー
・会場:茅ヶ崎駅 9時15分集合後、講師がご案内します。
・参加費:サーフィン 3,000円(用具貸し出し付き。水着持参。保険なし)
     バーベキュー2,000円(希望者 前日までの申し込み)

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 3    散り行く桜の花
  花言葉

「散り行く花」は、グリフィス監督、リリアン・ギッシュ主演の名高い映画です。
残酷な父に殺される、はかない少女の、ほんの一瞬咲く愛と命の花・・・あまりに胸痛む映画です。
想いおこしつつ、祈りますのは、
トランプ米国大統領、安倍首相・内閣に向けてです。
シリアの子供達に対して、
「幼き無辜の子らの命のはかなさ、いとほしさ」を感じて頂き、
先制攻撃正当化ストップ!と即時爆撃停止、外交交渉を開始して頂きたいと願います。

桜花 散り行く 今、
人々は、花の命の美しさ、はかなさに、
満開の美しさを愛でるのみでなく、過ぎ行く時の悲しみと尊さを想います。

日本の平和の中で、お花見をしつつ、花の命のいとほしさ、はかなさに、
我が身と心を振り返り、ものの哀れと無常を知る心を覚えます。

 桜の花言葉
「優美」「優れた美人」「純潔」の他に、
西洋では、「精神の美」も有ります。
それは、米国初代大統領ワシントンが幼い頃、
父が大切にした桜の木を切ってしまったことを、正直に告白し、謝った話より、
内面の美しさのシンボルとされたからです。

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 4    4月の活動報告
   

★ 三鷹の国立天文台、「四次元シアター」に、日江井榮二郎博士より、二回に渡り、ご招待を頂きました。
  3月31日(金)、明星大学学長や市民講座の講師をされた日江井先生の教え子の方々が大勢集まられて、シアター座席は満席でした。
  前回と解説者が違い、趣も多少異なりました。活発な質問が相次ぎ、丁寧にお答え頂き、楽しさと感謝の思いに浸りました。
  終了後、日江井先生も教え子の方々も、大変リラックスされた、和気藹々の和やかな雰囲気でした。
  施設めぐりも、日江井先生の他に、解説者も付かれての丁寧な説明を伺い、充実した1日と成りました。
  日江井先生から、再三懇親会に合流するよう、お招き下さいましたので、遠慮をとって、お席に参加させて頂きました。
  お酒も入り、お話が弾みました。日江井先生の笑顔と、永く家族ぐるみで交流が続くご関係から、温かな教育者としてのお人柄を拝見できました。
  今年度、超ご多忙の日江井先生に、三鷹天文台での「大人の天文学教室」開催をお願いできました。乞うご期待ください。  

★ 「香道を楽しむ」、「立礼茶道入門」が4月からスタート致しました。 
  ご参加者は、会社役員夫人で着物着付け講師もされて、茶道もベテランの方や、香道50年のその道の専門家の方、初心者の男性々4名でのスタートでした。
  お香は二種を聴かせて頂きました。 
  黒川宗圭講師は、伊東深水画伯の描かれた、美しい桜のお着物を召されておいででした。  

  始めに当たり、命・地球・平和産業協会の理念を活かした和文化の真髄としての茶道を開きたいご趣旨と、裏千家お家元が世界平和に尽くされるのは、生き残った兵士としての責務と語られ、
  感激、感動でした。
  黒川宗圭講師ご自身も、イタリア他世界各地で、茶道を通して、民間平和外交使節を務めていらっしゃる
とのことでした。

  香道ご講義では、香りは、西洋でも、東洋でも、古えの昔から、貴重なものとして尊ばれ、儀式や宗教にも使われてきたことを歴史的に伺いました。
  福島原発事故直後、当協会は南相馬等への食物、薬品、日常雑貨などの支援活動で、「先ず欲しいのは消臭剤です。」と言われたのを思い起こしました。
  良い香りは、人の精神を高め、悪臭には、食欲も失うなど、人にとって、大きく影響を及ぼす働きがあることを再認識できました。

  香道お稽古は、お道具の名前を一つづつ丁寧に教えて頂いた後、香りを聞くだけでなく、実際にお道具に触れさせて頂きましたが、その繊細な作りに驚かされました。

  茶道お稽古では、桜の花の 主菓子や蝶や土筆など形取ったお干菓子はじめ、夜桜や和歌にちなんだ桜が描かれた幾つかのお抹茶茶碗、桜の木のお茶杓、お家元から頂かれた桜の絵柄のお棗(なつめ)等々を拝見し、
  先生は、桜づくしのお道具をご持参くださり、大変贅沢に季節を楽しみました。お茶花も、桜の花を木製の花入に挿しました。
  香道も茶道入門も、黒川先生より手を取って、大変丁寧に教えて頂き、全体を通した、一通りの体験ができました。
  次回からは、割稽古のカリキュラムで進めて参りたいと思います。皆様も少人数ですので、ご要望をお聞かせ頂き、できるだけ添わせて頂く所存です。

 

★ 「芸術哲学と茶道」は、講師と参加者が溶け合い、禅の思想、利休の侘び寂びの革命的美学、西洋の実存主義、構造主義、先住民族の野生知等々を
  サロン的な自由な雰囲気で学び、茶道も楽しむ講座です。季節の室礼(しつらい)も楽しみます。
  受講者が少人数ですので、4月は、休みを入れて、新たに募集キャンペーンを行っています。
  受講生の皆様には、ご協力の程、よろしくお願い申し上げます。

★ 「英語で読み解く世界情勢」は、講師の短期海外企業研修で、今月お休みで、すみませんでした。
  今後は、経済や、最新技術ニュース、平和情勢等も取り入れたり、ジャーナリストもお呼びしたいと、交渉中です。

 平和学び舎カフェで、皆様に喜んで頂きました、本格的焙煎、挽きたて・淹れたてコーヒーのプロフェッショナル、安田マイスターが戻って参りました。
  4月15日(土曜)13時半~16時、於スペースLEPIA「消費者が選ぶ!創る!安全エネルギー・パワーシフト」(幸せな暮らし方教室とサイエンスわかる・かえるカフェ合同企画)で、
  香り高く、美味しい、本格コーヒーカフェ開店が復活します!

  また、安田氏と、LEPIA放送局の打ち合わせ・準備を重ねております。
  リスナーの皆様に楽しんで頂きながら、「命を尊び、地球の恵みに感謝し、平和を愛する幸せを全ての人に」の理念の番組をご提供させて頂く予定です。

  ご期待、ご支援のほど、よろしくお願い申しあげます。

 鹿児島は、西郷隆盛の故郷です。当協会は西郷隆盛研究会を長く続けてきており、今年度も近いうちに再開致します。
  その学びや団体の方々との交流を通して、当協会にとっても、鹿児島は、故郷のように思えて参りました。
  2月に、徳之島伊仙町会長の勝光重様より、徳之島シンポジウムやフェア・物産展にお招き頂きました。

  徳之島は自然の宝庫であり、世界自然遺産の候補地まで成っています。泉重千代さんはじめ長生きの島、子宝の島とも言われています。
  その秘訣の一つに、野生のパパイアはじめ、島の食材は、滋養豊富で、無添加安全食品ばかりであり、家内工場での手作りとわかりました!
  その素晴らしい自然と命の食材の魅力に惹かれ、命・地球・平和産業協会の運営資金としても、
  青パパイアの乾物、青パパイアのニンニク・鷹の爪入りの漬け物、純正・季節限定の黒砂糖を、勝様のご紹介で、空輸で仕入れることができ、販売開始致しました。

  パパイアの乾物は、アッと言う間に完売!青パパイアニンニク・鷹の爪漬け物も直ぐに完売!今は、純正黒砂糖が数袋のみです。
  4月15日(土曜)消費者が選ぶ!創る!安全エネルギー・パワーシフト」(幸せの暮らし方教室・わかる/かえるカフェ合同企画)に間に合いますよう、第二弾を仕入れますね♪♪♪

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 5    健康の知恵 
  「炭水化物は減らして◯ 止めては× 機能を理解してバランス食なら◎+軽い運動!」

糖質・炭水化物を制限するダイエットが、巷で盛んです。

けれども、極端な糖質ストップは、低血糖症を引き起こす可能性があり、命の危険もあるのです。
止めるのではなく、量を減らします。

最近、1日1食主義の人が増えています。
空腹から、急激に満腹になるように食べますと、血糖値は、急上昇してしまいます。
空腹感は、大切な生命の感覚ですので、感じて良いのです。
ただし、空腹からガツガツと、急激に、大量に食べないことです。

昔から腹八分目と言いますが、主食は炭水化物ではなく、野菜!と考えを変えましょう。
食べ始めに、野菜を多く摂り(両手に一杯くらい)
次に良質なたんぱく質を、炭水化物に代わるエネルギー源として、片手に載るくらい摂ります。
炭水化物は、握りこぶし 大を摂ります。
炭水化物が主食の概念を捨て、おかずと考えて下さい。

さて、血液中に糖が増えすぎますと、インシュリンが、糖を減らすために、細胞への運び役となります。

体を動かしますと、細胞へ運ばれた糖は、エネルギーと変わります。
甘いものや炭水化物を摂りすぎて、体を動かさないと、脂肪に変わります。

この状態が過剰ですと、インシュリンの機能(膵臓)が疲れて、細胞へ運ばなくなります。
血液は、糖だらけになります。これが糖尿病の元凶になります。

また、血液中に残った糖は、たんぱく質に取り付いて、劣化を引き起こし、コラーゲンを壊します。
肌を老化させるばかりでなく、血管も劣化させて、動脈硬化や心筋梗塞等々の成人病を引き起こします。

まとめますと、炭水化物は減らして◯  止めては✖️ 機能を理解してバランス食なら◎ 
軽い運動を続けて健康LIFE!!
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 6    安い!速い!滋養!クッキング
  「糖質減らすパプリカカップのサラダご飯」

パプリカという名前で売れてます!赤・オレンジ・黄色ピーマン!
実は、緑ピーマンは、まだ未熟な状態なのです。
ですから、赤・黄・オレンジピーマン(パプリカ)は、緑ピーマンを大きく上回る、カロチンやビタミンP・C等々凄い栄養価なのです!!

例えば、レモン果汁100グラムのビタミンCは、50mgですが、
赤ピーマン100グラムのビタミンCは、170mgもあります!

では、糖質減らすパプリカカップのサラダごはんレシピです。

(1)赤・黄・オレンジパプリカを半分に切り、ヘタと種を取る。
(2)フライパンでさっと焼く。食べやすくする為に、しんなりさせるので、 焦がしません。
(3)温かいご飯少量に、シーチキンを適当に混ぜ、半切りのパプリカに3分の1詰めます。
   固く詰めた方が、後でこぼれません。
(4)手巻き寿司の要領で、パプリカの中へ、具のカニ蒲鉾、卵焼き細切り、チーズ細切り、胡瓜細切り、貝割れなどを詰め過ぎないように盛ります。
(5)こぼれないように頂きます。忙しい時の朝食、サランラップに包んでお弁当や、色とりどりにパーティー・オードブル等々に活用下さい。
   甘くて、食べやすくて、血糖値も上がらず、栄養満点!時間は、卵焼き以外の具と、ご飯さえあれば、4個5、6分で出来上がり!
   (卵焼きは忙しい時は、コンビニ販売などを活用するのも手です。)
   ごはんに寿司酢を混ぜて、すし飯にするのも、良いですよ。
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 7    心理カウンセラー・ビタミン和子の元気?元気!
  「苦しみから真実の生き方を見出す方法!」

「何かをやろうとしても、なかなか取り掛かる勇気が出ません。」
「人にショックなことを言われ、人が恐ろしくなりました。」
「仕事の同僚と上手くいかず、友人もなく、孤独です。」
「いつも忙しく頑張り、焦って落ち着かない毎日です。」

など、様々に勇気が無い、孤独感、無力感や焦燥感を覚える 方々がいます。
それは、どこから来るのでしょうか?
どうしたら、日々、自信や勇気が起こるのでしょうか?
信頼できる友人が必要と思っても、どうしてできないのでしょうか?
思うように事が運ばない時に、穏やかに、計画に向かっていけるのでしょうか?

(1)辛い、苦しい時こそ、実は、真実の生き方を見出す試練の時です。
   先ず、第一に、自分は弱者だ、できない人間だ、というイメージを育て続けるのを、キッパリ止める事です。
   どうやって?それを考えるのを止めるだけです。
   考えを止めることがわからない方は、頭の中が真っ白の霧で覆われて、全てのマイナスの雑念が消えてしまったと想像してにさい。
   或いは、ロケットに、ゴタゴタの考えを全て詰め込んで、宇宙へ向け発射させた!
   大好きな花に雑念を全て詰め込んで、金の粉に全部変化させ、天の彼方に行き消えてしまった!などの想像でも良いのです。
   瞑想をしてみても良いです。一旦心の中の苦しくなる考え、雑念を全てゼロ、白紙にしてみることです。

(2)また、一時的に、ホッとする空間に身を置き、嫌な気分を引きずらない、忘れる手立ても必要です。
   気分転換は重要です。気分転換後、(3)へ入ります。

(3)次の段階は、一旦自分自身が悩み、苦しむ考えをゼロにして、新しい変化への計画を立てます。
   今、一番やる事は何か?色々ゴタゴタ考えていた雑念をゼロにした後、一つだけ、今、すべき事を選びます。
   その一番大切な事をやりきった自分を静かに、ありありと想像します。このやりきった理想の自分をこの瞬間から始めます。
   邪魔する考えは、全て一掃します。

(4)今、ここから始める、一番大切なやるべき事一つだけを、やり遂げた清々しさのイメージを胸に、
   自分が持っているもの、支えるものは何か?を見出します。
   その持っているものを活用して、今、ここで、直ぐに、何を行うか?明確にして、直ぐ行動します。

   例:ノートとペン或いはパソコン、書物、携帯電話と友人・仲間・知人リスト、自分の知識、自分の長所など…

(5)人と攻めぎ合ったり、こうあるべきと、思うようにならない事に苦しむより、
   今、ここで、為す事一つだけを選び、実現に向かって、自分の努力、理想の姿に集中します。

(6)自分も誰もが、愚かさと知恵、長所と短所が有ります。
   自分がより良くチャレンジする!変化・進歩に身を置くのみです。

(7)今、自分が雑念を捨てて、正しく清らかな心で、行動している事を信頼すれば、
   必ず穏やかさが生まれ、自信(自分を信ずる)が起こります。

   明確に、一つだけ選んだ目標をやりきるまで、やり続けるなら、
   嵐が吹こうと、大波が来ようと、人生の主人公は自分であるという、揺るぎない自分自身を見失いません。

(8)穏やかに生きる努力を意識して、続けます。人を不快にさせる言葉を発しない認識と努力が必要です。
   初めはかなり、辛抱強さや忍耐力が必要です。期間は、かかりますが、次第に雑念や喜怒哀楽に振り回されなくなります。
   大切な事と、小さな事の区別がつくようになっていきます。

   次第に、穏やかで、純粋で、注意深く計画を実行できる力が蓄積されていきます。

(9)人目につかなくて良いし、偉大さを誇示する事なども必要なく、(その方が穏やかな力強さを自然に身につけられます。)
   全ての人が喜び、豊かさ、平和を分かち合える幸福を目指し、行動し続けましょう。
   「人の喜びが我が喜びの法則」
の持つ素晴らしい力が溢れてきます。
*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆ですか?」「スケジュールが

 8    スペースLEPIAへのアクセス
  渋谷区代々木2-23-1 ニューステートメナー337号室

 行き方(1)サザンテラス・広場からの行き方

JR新宿南口の目の前の信号・甲州街道を渡り、バスタ・新南口改札を通ります。(バスタ)
奥に小田急サザンタワーホテルがあり、左側にスタバを見ながらまっすぐ進みますと、
左側に、高島屋・紀伊国屋へ渡るブリッジがあります。
その反対の右側に、下りのエスカレータがあり、そこを下ります。
ブリッジを渡り、次の下りのエスカレーターも下ります。
右側は、マインズタワービルです。

正面に見える茶色レンガの大型マンションが、ニューステートメナーです。
アーチ門入り口横にセブンイレブン
が有り、アーチ門をくぐると、右側が駐車場です。

奥が正面玄関で、自動ドアからロビーに入ります。24時間受付がいますが、チェックはいりません。
正面三台エレベーターのどれかで3階に着き、右へ曲がり、行き止まりを右に曲がって、直ぐの角、337号室が当協会です。
命・地球・平和産業協会の名前プレートがかかっています。

行き方(2)(以上の行き方ではなく、代々木2丁目交番前・全労済ホール角方面より左へ向かう行き方
動画「レピアへの行き方(JR新宿駅南口から)」参照。

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  最後までお読みくださり、誠に有難うございます。

月二回のLEPIAおたより「散り行く桜の花」 4月号をお届け致します。

理想は、月初めと中旬に配信致したいのですが、まだ力が足りません。

少しづつ、その理想に近づけるように努めて参ります。
m(_ _)m
お待ちや催促を下さいました皆様には、お詫びと感謝を申し上げます。

命・地球・平和産業協会事務局長 渡辺和子(ビタミン和子)

 

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